Giấc ngủ phục hồi nội tạng cơ thể, tin đồn hay sự thật? | ThS.BS.CK2 Trần Ngọc Lưu Phương

Đã bao giờ bạn tự hỏi giấc ngủ quan trọng như thế nào? Bạn đã bao giờ nhận thấy rằng bạn cảm thấy tỉnh táo hơn vào những thời điểm nhất định trong ngày và cảm thấy mệt mỏi hơn vào những thời điểm khác? Những câu hỏi này liên quan đến hai hệ thống cơ thể: cân bằng nội môi khi ngủ/thức và nhịp sinh học của bạn, hoặc đồng hồ sinh học của cơ thể bạn. ĐĂNG KÝ KÊNH: https://popsww.com/VideoAloBacsi ❂ CÁC KÊNH CHÍNH THỨC ❂ Facebook: https://www.facebook.com/alobacsihoibacsitraloi/ Zalo: 08983 08983 Youtube: Alobacsi Video https://popsww.com/VideoAloBacsi Tiktok: https://www.tiktok.com/@alobacsi.com instagram: https://www.instagram.com/alobacsi.offical/ Twitter: https://twitter.com/AloBacsiOffical MỌI GÓP Ý XIN GỬI VỀ: Email: [email protected] Hotline: 08983 08983 Website: https://alobacsi.com/ Hợp tác nội dung: 0903 696 357 [email protected] ©2010 - 2020 bởi Công ty Cổ phần Truyền Thông Hạnh Phúc Giấy phép mới số 33/GP - STTTT, ngày 16/04/2018 © Do not reup videos from AloBacsi Video. #alobacsi #tintucsuckhoe #tinnong