Fitness Extremismus | SEMPER FORTIS Podcast (S01E08)

Ne, název není jen rádoby provokativní clickbait! Budeme se věnovat následujícím tématům: - Jaký je rozdíl mezi workoutem po lobotomii a skutečným tréninkem? - Proč jsou fitness extrémy - narozdíl od politiky - ve cvičení fajn, a co je tím myšleno? - Cvičit jen pár, anebo hodně cviků? - Cvičit málo, anebo hodně opakování? - Cvičit s těžkou zátěží, anebo lehké cviky? - Cvičit v úterý a v březnu, 3x týdně, nebo každý den? - Proč je odpověď "ano", ale... - Danova čtyřka pro úspěšný a spokojený život Dejte nám prosím hodnocení a komentář na Apple Podcasts! Přihlaš se k odběru na: - Apple Podcasts https://podcasts.apple.com/cz/podcast/semper-fortis-zdrav%C3%AD-s%C3%ADla-charakter/id1495615302 - Spotify https://open.spotify.com/show/1zmz0dMeYF8nR1NaBLnJON - Stitcher https://www.stitcher.com/podcast/semper-fortis-zdravi-sila-charakter - Google Podcast https://podcasts.google.com/?feed=aHR0cHM6Ly9mZWVkcy5idXp6c3Byb3V0LmNvbS84MTI0MTEucnNz - iHeart Radio https://www.iheart.com/podcast/269-semper-fortis-zdravi-sila-56191814/ - TuneIN+Alexa https://tunein.com/podcasts/Sports--Recreation-Podcasts/SEMPER-FORTIS-Zdravi-sila-charakter-p1285501/ --- Zdraví, síla, kondice? 5 kroků, jak na to: http://www.kb5.cz/zacit Přihlaš se k odběru našeho kanálu: https://www.youtube.com/channel/UCxYubGulNn1NPCzVIL6yPWA KB5: http://www.kb5.cz Facebook: https://www.facebook.com/kb5cz/ Uzavřená Facebook skupina: https://www.facebook.com/groups/kb5cz/ Twitter: https://twitter.com/kb5cz Instagram: https://www.instagram.com/kb5cz/ Zdraví, pohyb, síla a kondice - to je KB5. Nečekej na nic, přijď na zkušební lekci zdarma, my už ti poradíme, co a jak - http://www.kb5.cz/zacit