Experti na výživu: Jak opravdu zhubnout? Existuje nejlepší dieta? Co jíst? @InstitutModerniVyzivy

👉 CELÁ EPIZODA (2h 59m) na https://www.patreon.com/checkout/vojtazizka?rid=9181587 👈 ☝️ Celé epizody a exkluzivní díly pouze pro předplatitele najdete ⁠na mém Patreonu⁠. 🧭 Investiční průvodce - Jak správně investovat do nemovitostí a ETF? https://investicnipruvodce.cz 🤝 Partneři | Finanční služby, které rád využívám 📈 J&T Banka | Vše začíná potkáním https://www.jtbank.cz 📊 Portu | Začněte jednoduše s pasivním investováním - 500 Kč / 20 € pro nově registrované https://www.portu.cz/vojtazizka 📈 Anycoin | Tady nakupuju krypto https://www.anycoin.cz/?ref=vojtazizka 📖 Článek na CzechCrunch: https://cc.cz/author/vojta-zizka/ 👀 Kde mě sledovat? 📱 INSTAGRAM http://instagram.com/VojtaZizka 📱 TWITTER https://twitter.com/VojtaZizka 👾 DISCORD https://discord.gg/GVZ5A4648f 🔉 Spotify https://spoti.fi/3I0sLXM 🔉 Apple Podcasts https://apple.co/3HZM0Ao 👤 Hosté Lukáš Roubík a Miloslav Šindelář jsou zakladatelé Institutu Moderní Výživy, projektu s vizí vzdělávání veřejnosti v oblasti výživy. Nabízí individuální nutriční poradenství na základě vědecky podložených postupů. Nová kniha, kterou Lukáš a Miloslav napsali: https://ronnie.cz/moderni-hubnuti 🕗 Časová osa 00:00 Partner pořadu 01:01 Představení hostů 01:16 Co kluci dělají, a proč by jim lidé měli naslouchat 04:37 Genetika vs. obecné dietní trendy 07:25 Dlouhověkost a zdravý životní styl 09:57 V čem spočívá byznys, který kluci mají, odkud plynou jejich příjmy 12:08 Knihy, které Lukáš a Míla napsali 14:32 Proč bral Lukáš v minulosti steroidy a jak se k tomu staví dnes 18:36 Veganství - je to extrém? Vliv na dlouhověkost a celkové zdraví 27:28 Carnivore dieta a její vliv na zdraví 32:52 Jak je to s lepkem? Jíme dnes více pečiva než dříve? 37:28 Cukr a jeho omezování - je to dobře? 42:17 Dělí se potraviny na ty "dobré" a "špatné"? 44:02 Existují geniální superpotraviny? 46:36 Je přepuštěné máslo zdravé? Na jakém oleji smažit? 49:02 O jakých potravinách kolují zbytečné mýty? 54:35 Jak kluci sestavují konkrétní jídelníčky? 57:07 Online výživoví poradci - je to podvod? 01:00:58 Přechod na Patreon 🔗 Odkazy 04:38 https://markets.businessinsider.com/news/stocks/warren-buffett-switched-cherry-coke-pepsi-neighbor-don-keough-2019-11 28:36 https://ec.europa.eu/eurostat/web/products-eurostat-news/-/edn-20200928-1 29:51 https://www.mdpi.com/2072-6643/14/9/1712, https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/ptr.7079, https://academic.oup.com/eurheartj/article/38/32/2459/3745109, https://jamanetwork.com/journals/jamacardiology/article-abstract/2753612, https://www.cochrane.org/news/reduction-saturated-fat-intake-cardiovascular-disease 40:42 https://youtu.be/vkUURMAGBPY?si=vDjyXOsNg0O35sQa 🎥 Produkce 👨 Jiří Hořice https://www.linkedin.com/in/JiriHorice 👨 Lukáš Hylský https://www.linkedin.com/in/lukas-hylsky/ ⚠️ Disclaimer Veškerý obsah na mém profilu a kanálu včetně popisků či komentářů slouží výhradně ke studijním účelům. Obsah v žádném případě není investičním poradenstvím týkajícím se investičních nástrojů. Obsah není ani návrhem na uzavření smlouvy o poskytování investičního poradenství. Pokud je na tomto profilu zmíněn některý investiční nástroj nebo jiná investiční příležitost, neznamená to, že je pro Vás vhodný nebo že Vám osobně ho doporučuji. Rozhodnutí o investování a odpovědnost za jeho důsledky je na Vás. Investování s sebou vždy nese rizika, která mohou vyústit ke ztrátě části či všech vložených prostředků. Čím vyšší je potenciální výnos investice, tím vyšší je obvykle také riziko. Minulé výnosy nejsou zárukou výnosů budoucích.