Toggle navigation
Video
♫ Thôn Quê
♫ Sông Đáy
♫ Liên Khúc
♫ Nhạc Đám Cưới
♫ Nonstop Việt
♫ Không Lời
♫ Nhạc Vàng Trữ Tình
♫ Nhạc Trẻ
EVERYTHING You Need to Know About Grip (COMPLETE Grip Strength Guide)
Alexander Bromley
417.712 Lượt nghe
Prev
play
stop
Next
mute
max volume
00:00
00:00
repeat
Update Required
To play the media you will need to either update your browser to a recent version or update your
Flash plugin
.
Tải MP3
MÔ TẢ MP3
TIẾP THEO
EVERYTHING You Need to Know About Grip (COMPLETE Grip Strength Guide)
BaseStrengthAI is more reliable than a coach, cheaper than an Excel template!👇👇👇 https://www.BaseStrength.com/the-app Bromley Merch from Barbell Apparel only available HERE! 👇👇👇 https://barbellapparel.com/Bromley Ironmind Captains of Crush Grippers - https://amzn.to/3u3r2Ll Rolling Thunder - https://amzn.to/3UhKO09 Hub Pinch - https://amzn.to/3OIHDNS Pinch Block - https://amzn.to/3GUoNBF Silver Bullet - https://amzn.to/3V502ad Fat Wrist Roller - https://amzn.to/3OErNUL Fat Gripz - https://amzn.to/3GQFQo5
0:00
Intro
1:00
Differet Types of Grip
2:00
Crushing Strength
2:40
Captains of Crush Grippers
4:00
Towel Work
5:18
Rolling Thunder
6:14
Pinch Grip Strength
6:55
Plate Pinching
7:25
Card/Phone Book Tearing
7:55
Hub Lifting
8:25
Wrist Flexion/Extension
10:35
Supporting Strength
11:40
Passive Work
12:10
Go Without Straps?
13:10
Holds, Walks and Hangs
Những bài liên quan
Chưa có bài liên quan nào!
Nhạc Theo Chủ Đề
Nhạc Không Lời
Nhạc Vàng HOT
Nhạc Liên Khúc
Nhạc DJ HOT
Nhạc Hà Nam
Nhạc Vĩnh Yên
Nhạc Hưng Yên
Nhạc Hải Dương
Nhạc Hà Tây
Nhạc Sông Đáy
LK Nhạc Vàng
LK Nhạc Trẻ
Liên kết website