不營養 EP01：台灣癌症亞洲第一！過量的維他命B12，真的會增加癌症的風險？用科學數據告訴你！#維他命B12 #癌症 #方識欽醫師 #未來健康研究院 【不營養學 EP01】

本影片的核心重點是提醒觀眾，高劑量補充維他命B12可能與較高的癌症風險有關，這是來自多項流行病學研究的結果，影片中也明確說明，這僅代表「相關性」，目前尚未有足夠證據證明「因果關係」。我們的希望基於科學數據提供健康資訊，幫助觀眾做出更理性的判斷。本影片的重點並不是反對所有B12補充，而是提醒無明顯缺乏的人不應該濫用高劑量B12補充品。目前研究顯示，血中B12過高與較高的癌症風險有關，但不代表所有人都不應補充，而是應該根據自身需求決定是否補充，並避免過量攝取。維他命 B12 是否需要補充，建議先透過抽血檢查確認體內B12的濃度，避免盲目補充。如果檢查結果顯示不足，再依醫師或營養師的建議補充。 00:26 台灣癌症發病率居亞洲第一？！ 01:45 血中 B12 超標，癌症風險竟然暴增？！ 05:56 B12 到底對身體做了什麼？揭秘關鍵作用！ 08:01 這些補充品你天天吃？小心 B12 早已超標！ 10:41 B12 到底該不該補？關鍵檢查千萬別漏！ 加入 未來健康研究院 會員👇 https://www.youtube.com/@xhealthlab/join #未來健康研究院 #方識欽醫師 - ❤️加入頻道會員：youtube.com/@xhealthlab/join 👍02/27 創傷療癒重設人生：https://reurl.cc/XZNlE3 💤12/26 圖像思考告別失眠：https://reurl.cc/p9KOxx 11/28 親子活動線上回放：https://reurl.cc/dydzky LINE官方帳號：line.me/ti/p/@396cqiuz 臉書粉專：facebook.com/xhealthlab TikTok：tiktok.com/@xhealthlab 官方網站：x-healthlab.com IG：instagram.com/xhealthlab99 - ❗精選必看❗ 🔸不看更焦慮：https://www.youtube.com/playlist?list=PLDxCClQ3DiNvO7a1wB-oIYuHTOMNbc5jo 🔹方醫師去哪裡：https://www.youtube.com/playlist?list=PLDxCClQ3DiNs7HCsoUnKkTo5PgiukHESU 🔸方識欽療癒畫室：https://www.youtube.com/playlist?list=PLDxCClQ3DiNud29oI1EF7-pbeE0xqZdZJ 🔹童年心理學：https://www.youtube.com/playlist?list=PLDxCClQ3DiNtF88jCX7RDIwgKuaAxW-FM 🔸用腦學習：https://www.youtube.com/playlist?list=PLDxCClQ3DiNvSdfw_HkdxMfFD6Y1wrL4o 🔹侏羅紀時事公園：https://www.youtube.com/playlist?list=PLDxCClQ3DiNtzVm4WCnAUB6gqSY7IoIcV 🔸方識欽說清楚：https://www.youtube.com/playlist?list=PLDxCClQ3DiNsQAOU0IUzzW9CftKM1TXtc 🔹養生秘訣：https://www.youtube.com/playlist?list=PLDxCClQ3DiNuCoaV4dF3Fce6sgc6OOtuM 🔸睡眠健康：https://www.youtube.com/playlist?list=PLDxCClQ3DiNsH3bAVwKql1tuHeUN6mHK8 - 未來健康研究院 Podcast： 🎧 Apple Podcast：https://apple.co/3MFKUOy 🎧 Spotify：https://spoti.fi/3ufHQCl 🎧 YouTube Music：https://bit.ly/3swmLmr 🎧 KKBOX：https://bit.ly/3QWam4B - 歡迎訂閱未來健康研究院頻道，每週二、五晚上六點準時上片，與方識欽院長一起探索健康秘訣，迎接美好人生！ 訂閱頻道：https://bit.ly/3VKJNAq 加入『小方』會員：https://www.youtube.com/@xhealthlab/join FB粉專：https://bit.ly/42CLvpw LINE官方：https://line.me/ti/p/@396cqiuz Tiktok抖音：https://www.tiktok.com/@xhealthlab 官網：https://x-healthlab.com/ - 合作洽詢：[email protected] 影片配樂：方崴 FUN.wav Studio 影片製作：沃而瀚科技團隊 - ❗引用請註明「取自未來健康研究院 YouTube 頻道」❗ 本節目內容僅供參考，並非醫療建議，醫療問題請諮詢專業醫師❗