Entrainement aux tractions avec le Major Gérald

Le major Gérald vous propose cette petite vidéo pour vous entrainer à faire de plus en plus de tractions. Faire des tractions est la première épreuve des candidats qui souhaitent s'engager à la Légion étrangère. Donc suivez bien les conseils du Major si vous souhaitez tenter la sélection ! #MajorGerald #LegionEtrangere #FrenchForeignLegion #Legionnaire #traction #Training #Pushup Suivez-nous sur les réseaux sociaux : INSTAGRAM : https://www.instagram.com/legionetrangereofficiel FACEBOOK : https://www.facebook.com/LegionetrangereOfficiel TWITTER : https://twitter.com/COMLE_DRPLE DAILYMOTION : https://www.dailymotion.com/legion-etrangere