Dieta w niedoczynności tarczycy — niezbędne składniki i produkty dla zdrowia tarczycy

Dieta przy niedoczynności tarczycy to temat ważny z kilku przyczyn. Po pierwsze, schorzenie to występuje dość często, a po drugie osoby, które otrzymują diagnozę, często nie wiedzą, w jakim kierunku zmieniać swoje nawyki żywieniowe, aby wspomóc leczenie farmakologiczne. Dziś więc słów kilka o żywieniu w niedoczynności tarczycy i o bezpiecznych zmianach w diecie, które możesz podjąć już teraz, jeśli cierpisz na to schorzenie. W nagraniu odwołuję się do następujących materiałów: Wchłanianie lewotyroksyny: https://www.youtube.com/watch?v=cztiP-GcWtc Rośliny strączkowe: https://youtube.com/shorts/UVmQ9oW1US4 i https://youtube.com/shorts/Z8uLqzHeVA0 Wchłanianie żelaza: https://www.youtube.com/watch?v=9qHYx9tuUfQ Źródła oraz informacje na temat żywienia w niedoczynności tarczycy znajdziesz też tu: https://www.agamasmaka.pl/2020/10/dieta-w-niedoczynnosci-tarczycy-zalecenia.html Potrzebujesz konsultacji dietetycznej lub psychodietetycznej? Zerknij tu: https://www.agamasmaka.pl/konsultacje Chcesz być ze mną w mailowym kontakcie? Zapraszam Cię do dołączenia do subskrybentów mojego darmowego newslettera. Regularnie będziesz otrzymywać wskazówki, inspiracje i moje przemyślenia dotyczące (zdrowego stylu) życia. Zapisać się możesz odwiedzając stronę www.agamasmaka.pl/newsletter Jeśli chcesz poczytać więcej o moim podejściu do odżywiania i budowania nawyków, tu znajdziesz moje produkty: https://www.agamasmaka.pl/sklep Zachęcam Cię do śledzenia moich pozostałych treści, do subskrybowania mojego kanału, ale również do: - odwiedzenia mojego bloga https://www.agamasmaka.pl - dołączenia do mnie na Facebooku: https://www.facebook.com/agamasmaka/ - śledzenia mnie na Instagramie: https://www.instagram.com/agakopczynska_dietetyczka/ W serwisach takich jak Spotify publikuję moje podcasty: https://spoti.fi/3nfAHKy Wszystkiego dobrego i bądźmy w kontakcie!