Detoksikacija paprastai: simptomai, praktikos ir patarimai | Kūno magistras

Nuovargis, prastas miegas, augantis viršsvoris, ašarojančios akys, susilpnėjęs imunitetas, lėtiniai uždegimai, suprastėjusios kognityvinės funkcijos, net svyruojanti emocinė sveikata - visa tai gali būti ženklai, jog kūnas patiria per didelį toksinį krūvį. Tuo tarpu žodis „detoksikacija“ deja yra praradęs savo prasmę, nes ilgai buvo naudojamas sveikatai nenaudingų ar net žalingų patarimų fone. Šiame tinklalaidės "Kūno magistras" epizode su sertifikuota integralios sveikatos mentore ir funkcinės medicinos specialiste Viktorija Macijauskiene kalbamės apie toksinus, žmogaus organizmo natūralius detoksikacinius mechanizmus bei praktikas, kuriomis galima padėti savo organizmui detoksikuotis lengviau ir veikti sklandžiau. Per valandą pokalbio aptarėme toksinų rūšis ir kasdienius sąlyčio taškus su jais, taip pat - kokius maisto bei namų švaros produktus turėtumėm rinktis siekdami sumažinti organizmo toksinę apkrovą. ❗️Viktorijos minimas namų gamybos purškalas vaisiams ir daržovėms: 1/2 citrinos sulčių 1 a.š. druskos 200 ml vandens ❗️ -20% visiems Viktorijos Macijauskienės kursams www.wellyou.lt su SVEIKASRUDUO Viktoriją Macijauskienę rasite: http://wellyou.lt https://www.instagram.com/viktorija_macijauskiene/ Epizodo pagrindinis rėmėjas: LIVIN - didžiausias ekologiškų ir sveikų produktų tinklas Baltijos šalyse, kuriame galima rasti kruopščiai atrinktų ir įvertintų maisto produktų, maisto papildų, natūralios kosmetikos, namų švaros priemonių. Apsipirkti galima fizinėse parduotuvėse arba internetu livinn.lt 00:00 Intro 01:50 Viktorijos kelias iki funkcinės medicinos ir integralios sveikatos studijų 09:40 Tendencijos, kurias Viktorija pastebi dirbdama su klientais 13:50 Dažniausi žmogaus ir toksinų sąlyčio taškai 15:40 Pagrindiniai du principai siekiant mažinti organizmo toksinį krūvį 17:00 Endotoksinai (natūraliai susidarantys toksinai žmogaus organizme) 18:30 Ką daryti siekiant mažinti sąlytį su toksinais 20:00 Koks maistas yra toksinų šaltinis 23:30 Toksinai gali imituoti hormonus 24:20 Depresijos, atminties ir pan. sutrikimų priežastis gali būti organizme susikaupę sunkieji metalai 26:00 Pavojai vaikų maistelyje ir mišinukuose 27:00 Skirtingų maisto produktų toksiškumas 30:00 Kaip efektyviai pašalinti toksinus nuo vaisių žievelių 31:55 Toksinai žuvyje ir kokias žuvis rinktis 33:30 Nebūtina lašišą rinktis tik laukinę 33:45 Kokie požymiai išduoda, kad organizmas patiria didelį toksinį krūvį 37:00 Kaip dažnai verta atlikti detoksikaciją 38:10 Kokie metodai ir praktikos padeda organizmui detoksikuotis 41:05 Ekoogiškos namų švaros priemonės 48:40 ADHD, autizmo spektro sutrikimų ryšys su pelėsiu 51:30 Kiek ir kokio vandens reikia gerti 56:30 Miego svarba detoksikacijai 59:30 Protarpinio badavimo rekomendacija 1:01:53 Nuolaidos kodas Viktorijos Macijauskienės kursams https://www.instagram.com/yes_its_keto/ https://www.instagram.com/kunomagistras/