Dalibor Špok - Jak se zbavit úzkosti

Záznam z přednášky psychologa Dalibora Špoka, která se uskutečnila na Facebooku na konci ledna 2021. https://www.facebook.com/psychologie.cz Přednáška na téma období hlubokého psychického vyčerpání. Psycholog Dalibor Špok sdílí z vlastní zkušenosti deset jednoduchých způsobů, které lidské mysli ulevují od úzkosti a jejích různých forem. Vysvětluje také, jak fungují, a upozorňuje na řadu předsudků, které nám brání v účinném využití dostupných možností. Další videa a články s Daliborem https://bit.ly/psychologiecz_Dalibor_Spok