CZY NADMIAR TERAPII MOŻE SZKODZIĆ? | GLAMOUR ACADEMY #1: MARTA NIEDŹWIECKA

👉 Dowiedź się więcej o Glamour Academy: https://www.glamour.pl/glamour-academy?utm_source=yt&utm_medium=wideo&utm_campaign=ga_wideoyt@utm_content=ga W pierwszym odcinku cyklu rozmów #GlamourAcademy #MartaNiedźwiecka mówi o #selfcare. – Dla każdego i każdej z nas self-care znaczy coś innego – tłumaczy. – Zależy to od tego, w jakim momencie życia jesteśmy i jak bardzo lub nie znamy siebie”. Bo właśnie od poznania swoich potrzeb zaczyna się dbanie o sobie – takie, które przyniesie nam zmianę i korzyść. Dopiero kiedy będziemy wiedzieć, czego potrzebujemy, w jakich obszarach życia mamy braki, będziemy mogli wziąć pełną odpowiedzialność za swoje decyzje i podejmować je świadomie. I tym jest właśnie self-care według Marty – odpowiedzialnością.