Cum ne îngrijim pielea? | BOABE DE CUNOAȘTERE | cu Dr. Iulia Roșu

Vrei să afli cum să-ți protejezi pielea de arsurile solare, de ce e importantă hidratarea după expunerea la soare și care este rutina corectă de îngrijire a pielii? În acest podcast, alături de medicul dermatolog Iulia Roșu, discutăm despre toate aspectele sănătății pielii, incusiv despre bronz, produsele cosmetice potrivite tipurilor de ten și tratamentele anti-aging cu botox și acid hialuronic. Vorbim despre alunite, acnee și dermatite atopice. Material susținut de @blendamedOralBRO #oralb #OralBIO Project Manager: Claudiu Enescu Video Editor: Sorin Anghelache 📧 Newsletter saptamana: https://doctormihail.substack.com TIMESTAMPS 00:00-01:15 - Intro 01:15-02:10 - Prezentare tema 02:10-04:09 - Multumiri sponsor: Oral B 04:09-04:40 - Prezentare invitat 04:40-05:48 - Rolul pielii 05:48-07:09 - Emotiile influenteaza aspectul pielii 07:09-08:52 - Pericolele pentru sanatatea pielii 08:52-10:43 - Alimente bune pentru sanatatea pielii 10:43-11:20 - Protectia solara 11:20-12:03 - Regula umbrei 12:03-12:58 - Indicele UV 12:58-14:24 - Soarele si Vitamina D 14:24-15:25 - Expunerea progresiva la soare 15:25-16:31 - Umbrela de plaja 16:31-17:11 - Melanina 17:11-18:33 - Bronzul, mecanism de aparare 18:33-19:48 - Expunerea la soare corecta 19:48-20:12 - Structura pielii 20:12-22:01 - Protectia solara la plaja 22:01-24:10 - Radiatiile UVA si UVB 24:10-24:59 - Arsura solara la plaja 24:59-26:18 - Cum calmam arsura solara 26:18-26:40 - Alcoolul deshidrateaza 26:40-27:58 - Iaurtul pentru arsurile solare 27:58-30:40 - Rutina de plaja in siguranta 30:40-33:03 - Hidratarea pielii dupa expunerea la soare 33:03-33:40 - Cremele cu protectie solara 33:40-34:55 - SPF - factorul de protectie solara 34:55-37:00 - Bronzul este o moda 37:00-37:50 - Protectia buzelor 37:50-38:32 - Alte zone cu potential mare pt arsuri solare 38:32-39:06 - Uleiul de masline la plaja 39:06-41:34 - Bronzarea la solar 41:34-44:51 - Alunitele 44:51-45:42 - Verificarea alunitelor 45:42-48:50 - Dermatoscopia 48:50-51:17 - Scanarea full-body 51:17-52:02 - Alunitele se bronzeaza 52:02-52:42 - Zilele protectiei solare 52:42-53:52 - Costul dermatoscopiei 53:52-56:12 - Ridurile. Cum apar ridurile 56:12-56:54 - Ridurile de expresie 56:54-57:20 - Tratamentul cu Botox 57:20-58:21 - Creme vs tratamente injectabile 58:21-59:35 - Produse pentru ingijirea pielii 59:35-1:01:52 - Retinolul 1:01:52-1:03:07 - Folosirea retinolului 1:03:07-1:04:27 - Rutina de seara pentru ingrijirea pielii 1:04:27-1:05:07 - Serumul 1:05:07-1:05:48 - Crema hidratanta 1:05:48-1:05:57 - Moment sponsor: Oral B 1:05:57-1:08:37 - Unguente, creme, geluri, serumuri 1:08:37-1:09:21 - Alegerea produselor potrivite tipului de ten 1:09:21-1:09:50 - Iritatiile si expunerea la soare 1:09:50-1:11:05 - Rutina de dimineata pentru ingrijirea pielii 1:11:05-1:11:26 - Eficienta cremelor cu SPF 1:11:26-1:12:43 - Curatarea fetei 1:12:43-1:13:27 - Apa de gura si iritatiile pielii 1:13:27-1:15:23 - Alergie vs iritatie 1:15:23-1:16:15 - Folosirea prosopului pe fata 1:16:15-1:16:46 - Exfolierea tenului 1:16:46-1:21:53 - Emotiile si grija de sine 1:21:53-1:23:18 - Injectarile pentru infrumusetare 1:23:18-1:26:11 - Cum functioneaza toxina botulinica 1:26:11-1:27:11 - Dependenta de procedurile injectabile 1:27:11-1:28:54 - Tratamentele specifice 1:28:54-1:31:06 - Radiofrecventa 1:31:06-1:31:35 - Contraindicatiile la botox si acid hialuronic 1:31:35-1:32:18 - Botoxul la barbati 1:32:18-1:32:36 - Durerea la tratamentele injectabile 1:32:36-1:34:30 - Baby-botox: efect natural 1:34:30-1:38:09 - Importanta injectarilor la medic 1:38:09-1:40:41 - Acidul hialuronic este reversibil 1:40:41-1:42:50 - Pregatirea medicului e importanta 1:42:50-1:46:05 - Injectarea la tinere si adolescente 1:46:05-1:50:15 - Scoaterea tatuajelor 1:50:15-1:51:28 - Pigmentii alergici 1:51:28-1:53:21 - Cicatrici dupa scoaterea tatuajului 1:53:21-1:54:49 - Stoarcerea cosurilor 1:54:49-1:58:38 - Cearcanele 1:58:38-2:00:25 - Dermatita atopica 2:00:25-2:03:30 - Cauzele dermatitei atopice 2:03:30-2:05:22 - Tratamentul dermatitei atopice 2:05:22-2:08:44 - Tratamentul medicamentos al acneei 2:08:44-2:10:57 - Impactul acneei asupra adolescentilor 2:10:57-2:12:36 - Efectele secundare ale roacutan 2:12:36-2:13:00 - Multumiri 2:13:00-2:14:04 - Multumiri sponsor: Oral B 2:14:04-2:14:28 - Outro 👨🏼‍⚕️Cine sunt eu?👨🏼‍⚕️Mihail Pautov, medic specialist si ex-chirurg. Activ interesat de sanatate aplicabila si de bun simt, medicina pacientului sanatos, sanatate optima, longevitate, nutritie si motivatie in sport; host la MediCOOL - A1. Hai sa ne conectam! 📧 Newsletter: https://doctormihail.substack.com 📸 Instagram: https://www.instagram.com/doctor.mihail/ 📲 Facebook: https://www.facebook.com/doctormihail 🎯 TikTok: https://www.tiktok.com/@doctor.mihail ✈️Blog: www.doctormihail.ro 📧 Email: [email protected]