Comprendre et agir face à la surcharge cognitive avec Albert Moukheiber Docteur en neurosciences
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Au programme :
Notre cerveau est-il sur-sollicité ? Sommes-nous en train de nous épuiser mentalement sans nous en rendre compte ?
Je reçois Albert Moukheiber, docteur en neurosciences et psychologue clinicien. On démonte les neuromythes, on explore le fonctionnement du cerveau, et on parle burnout.
Pourquoi nous n’utilisons pas "10% de notre cerveau" (spoiler : c'est un mythe).
Comment nos croyances sur le cerveau influencent notre perception du stress et du burnout.
Pourquoi nous traitons le burnout comme un problème individuel alors qu’il est avant tout environnemental.
L’impact de la surcharge cognitive au quotidien et comment s’en protéger.