Co jeść, by mieć zdrowy mózg, dobrą pamięć i uniknąć demencji | dr Angelika Kargulewicz

Zdrowa dieta, zdrowy mózg? Tak. To, co jemy, ma duże przełożenie na funkcje kognitywne. Sposób odżywiania wpływ na to, jak funkcjonuje nasz mózg. O tym, jak zmniejszyć ryzyko takich schorzeń jak demencja starcza czy choroba Alzheimera i jak poprawić pamięć i koncentrację oraz jak mieć dobrą pamięć – opowiadam w filmie. Pozdrawiam, dr Angelika Kargulewicz. 📷 MÓJ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/dr_angelika_kargulewicz/ 🎓 KRÓTKO O MNIE: Absolwentka Uniwersytetu Medycznego w Poznaniu. Wykładowca uniwersytecki nauk o żywieniu. Autorka prac poglądowych i oryginalnych z zakresu dietetyki i żywienia człowieka publikowanych w periodykach polskich i zagranicznych, w tym: „Experimental & Clinical Cardiology”, „European Review for Medical and Pharmacological Sciences”, „Annals of Agricultural and Environmental Medicine”, „Journal of Neurology, Neurosurgery & Psychiatry” (BMJ), „Przegląd Gastroenterologiczny”, „Archives of Medical Science”, „Polish Journal of Nutrition”, „Gastroenterologia Polska”, „Geriatria”, „Pielęgniarstwo Polskie”, „Forum Zaburzeń Metabolicznych”, „Nowiny Lekarskie”. Tutaj można/było mnie spotkać: Poradnia Termedica, Uniwersytet Medyczny im. K. Marcinkowskiego w Poznaniu, Wyższa Szkoła Zdrowia, Urody i Edukacji w Poznaniu, Uniwersytet SWPS (kierunek Psychodietetyka) w Poznaniu, Wyższa Szkoła Uni-Terra w Poznaniu, Stowarzyszenie Ludzi III Wieku Świerczewski Krąg oraz Wolontariat Wielkopolski. Na co dzień prowadzę poradnictwo żywieniowe i edukację w zakresie optymalnego sposobu żywienia. Jestem redaktorką prowadzącą w redakcji czasopisma o zdrowym odżywianiu: „Food Forum”, autorką publikacji naukowych z zakresu dietetyki klinicznej i artykułów popularnonaukowych.