Chill me yoga || wyciszenie i stymulacja nerwu błędnego

Kochani, przed Wami praktyka z serii chill me yoga. Joga, która pomoże się Wam uspokoić nerw błędny czyli dziesiąty nerw czaszkowy, najdłuższy nerw ludzki odpowiadający za funkcje ruchowe i czuciowe w wielu strukturach organizmu, na przykład uszach, zatokach, krtani, przełyku, płucach czy sercu. Nerw błędny ma ogromne znaczenie w układzie pokarmowym, ponieważ ma wpływ na mięśnie podniebienia, języka, gardła i krtani. Stymulacja nerwu błędnego obniża ciśnienie krwi i zmniejsza niepokój poprzez wyciszenie układu współczulnego i pobudzenie układu przywspółczulnego. Życzę Wam dobrego czasu na macie! Znajdziesz mnie tu: IG: https://www.instagram.com/madalena_yoga/ FB: https://www.facebook.com/madalenayoga/ www: https://www.madalenayoga.com/ Mata na której praktykuję to: https://joyinme.co ❤️❤️❤️Psst! Oto zniżki od zaprzyjaźnionych polskich firm, na produkty, które polecam ❤️❤️❤️ 🌿z kodem MAGDAYOGA dostajesz -15% na pomoce jogowe od https://plantulepillows.com 🌿Z kodem magda20 dostajesz -20% na oleje CBD Lekko https://www.lekkocbd.com 🌿z kodem madalena15 dostajesz -15% na pielęgnację Bogna Skin https://bognaskin.com ZASTRZEŻENIA: Poprzez korzystanie z moich filmów, rozumiesz i zgadzasz się na to, że nie ponoszę żadnej odpowiedzialności za potencjalne urazy lub inne szkody, czy straty, których możesz doznać, w związku z oglądaniem moich nagrań i wykonywaniem zaproponowanej praktyki. Wszystkie prawa (w tym prawo autorskie) do moich nagrań są zastrzeżone wyłącznie dla mnie. Nie wyrażam zgody na kopiowanie, powielanie, przerabiania, publikowanie i inne czynności, także te, mogące wpłynąć na treści tu udostępnione, na żadnym polu eksploatacji.