chill me yoga || rozciąganie po ciężkim dniu

Kochani, przed Wami praktyka z serii *chill me yoga*. Łagodna sesji rozciągająca, która idealnie sprawdzi się po całym dniu stania lub siedzenia, 30 minut totalnie restoratywnego ruchu przynoszącego do ciała przestrzeń i luz, szczególnie do obszaru bioder i dolnych pleców :) Ta sesja będzie idealna przed snem, będzie również odpowiednia dla każdego poziomu zaawansowania. Do praktyki przyda się wygodny strój, pomocny może okazać się koc lub wałek do jogi. Życzę Wam dobrego czasu na macie! Magda Znajdziesz mnie tu: IG: https://www.instagram.com/madalena_yoga/ FB: https://www.facebook.com/madalenayoga/ www: https://www.madalenayoga.com/ ❤️❤️❤️Psst! Oto zniżki od zaprzyjaźnionych polskich firm, na produkty, które polecam ❤️❤️❤️ 🌿z kodem MAGDAYOGA dostajesz -15% na pomoce jogowe od https://plantulepillows.com 🌿z kodem madalena20 dostajesz -20% na pielęgnację Bogdao Skin https://bogdaoskin.com ZASTRZEŻENIA: Poprzez korzystanie z moich filmów, rozumiesz i zgadzasz się na to, że nie ponoszę żadnej odpowiedzialności za potencjalne urazy lub inne szkody, czy straty, których możesz doznać, w związku z oglądaniem moich nagrań i wykonywaniem zaproponowanej praktyki. Wszystkie prawa (w tym prawo autorskie) do moich nagrań są zastrzeżone wyłącznie dla mnie. Nie wyrażam zgody na kopiowanie, powielanie, przerabiania, publikowanie i inne czynności, także te, mogące wpłynąć na treści tu udostępnione, na żadnym polu eksploatacji.