Ce este OSTEOARTRITA și cum o ții sub control?

Te dor genunchii sau articulațiile? Ar putea fi osteoartrită. Este cea mai frecventă afecțiune articulară și afectează milioane de oameni, mai ales după 40 de ani. În acest episod discutăm despre osteoartrită, care sunt cauzele reale, cum recunoști simptomele și ce poți face ca să reduci durerea și să previi agravarea. Vorbim despre tratamentele moderne, rolul mișcării, scăderea în greutate și cum să reduci presiunea pe articulații în fiecare zi. Material susținut de ZORI | Cafea și începuturi - https://zori.ro/ ZORI este cafeaua de specialitate curatoriată de mine, Dr. Mihail, trasabilă de la fermă până în ceașcă, prăjită artizanal și livrată proaspăt. Cu antioxidanți, polifenoli și un gust echilibrat, ZORI nu e doar cafeaua de dimineață, ci acel moment constant care îți setează ziua. ☕️ Video editor: Ion Vanica TIMESTAMPS 00:00 - Prezentarea subiectului: osteoartrita 00:19 - Cine suferă de osteoartrită 00:48 - Ce este osteoartrita 01:26 - Articulațiile afectate de osteoartrită 03:52 - Microtraumatismul: cauza principală a osteoartritei 05:47 - Slăbirea mușchilor și ligamentelor 07:02 - Factorii de risc ai osteoartritei 08:32 - Excesul ponderal 10:57 - Alți factori de risc 12:32 - Mișcarea fizică pentru osteoartrită 14:26 - Scăderea în greutate 16:03 - Dieta antiinflamatorie 16:20 - Somnul de calitate 16:47 - Terapia cu căldură sau frig 17:28 - Tratament medicamentos pentru osteoartrită 19:19 - Reducerea presiunii pe articulații 21:01 - Concluzii 21:37 - Insert sponsor: www.zori.ro Pentru mai multe informații despre sănătate, intră pe https://doctormihail.ro/ 📧 Newsletter săptămânal: https://newsletter.doctormihail.ro/ 👨🏼‍⚕️ Sunt Dr. Mihail, medic specialist în chirurgie generală și educator de sănătate, iar misiunea mea este să fac informațiile despre sănătate, longevitate, nutriție și sport, accesibile și ușor de înțeles. Host https://bunbine.ro/ Host TV https://medicool.ro/ @Antena 1 Hai să ne conectăm! 🌐 Website: https://doctormihail.ro/ 📧 Newsletter: https://newsletter.doctormihail.ro/ 📸 Instagram: https://www.instagram.com/doctor.mihail/ 📲 Facebook: https://www.facebook.com/doctormihail 🎯 TikTok: https://www.tiktok.com/@doctor.mihail 📋 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/doctormihail/ 📧 Email: [email protected]