hey hey!
F I N D M E:
❀ Insta → @agasava https://bit.ly/2Oirukt
❀ TikTok → @iamagasava
❀ Grupa na fejsie:https://bit.ly/2UiqVe3
❀ Kontakt:
[email protected]
CAŁY DZIEŃ wyszedł ok 2200 kcal
✨✨✨
❀ ORZECHOWA OWSIANKA 537 kcal 31,9 B / 11,8 T / 76 W
płatki owsiane 50g
kasza manna 20g
masło orzechowe w proszku 10g
twarożek grani 150g
brzoskwinia
maliny
pomarańcza
olej rzepakowy 3g
❀ IMBIROWE MEATBALLSY 1757 kcal 110,2 B / 52,9 T / 175 W (porcja na dwie osoby)
mięso mielone z indyka 400g
ryż basmati 160g
Panang Curry Paste 30g
panko 20g
jajko
papryka czerwona 200g
pół cebuli
fasolka szparagowa 150g
imbir świeży ok 30g do mięsa i 30g do sosu
pędy bambusa w paskach 40g
mleczko kokosowe light 400g
olej rzepakowy 8g
❀ SPICY CHICKEN 443 kcal / 41,9 B / 18 T / 26,5 W
polędwiczki panierowane z Biedry
kajzerka
korniszony
ketchup bez cukru
✨✨✨
FAQ:
❀ rocznik 1993
❀ 170cm wzrostu
❀ AGATA a nie Agnieszka, jop wiem, że u is confused sry
❀ Gdynia