Cách ngồi thiền cho người mới (giải thích đơn giản)

Cách ngồi thiền cho người mới (giải thích đơn giản) 💯 Thử thách 30 ngày Lột xác thành Đô 📌 https://www.danny-tran.com/thuthach30ngay Danny & the Bros | Cộng đồng cải thiện miễn phí của tui 📌 https://www.skool.com/danny-and-the-bros/about ________________________________________ 🧘🏻‍♂️ Guided MeDotation: 10' ngồi thiền cùng tui: https://youtu.be/YDVvavcBRJw 5' ngồi thiền cùng tui: https://youtu.be/ngnRhG_jH4o ________________________________________ ⌛ TIMESTAMPS: 00:00 Tèo và Đô 00:42 Tham gia Skool của tui 01:40 Tổng quan 03:11 Ngồi thiền là gì? 03:37 Ngồi thiền giúp gì? 09:09 Cách để ngồi thiền 11:09 Những sai lầm thường gặp 18:42 Học viện cải thiện ________________________________________ 🟢 Nghe trên Spotify: https://open.spotify.com/show/5BxU70UDZdzvc6DCdj08L6?si=ec77c24a06e844f2 ________________________________________ Please donate, I'm poor 😩 (jk, nếu ông thấy hay thì hãy ủng hộ tui nha) 💸Momo: https://me.momo.vn/DannyTran 💸 Bank: 060273116136 - Sacombank - TRAN THANH BAO PHUC ________________________________________ ĐỂ BIẾT THÊM: https://beacons.ai/dannytran