Bikefitting selber machen: individuelle Grundeinstellung für Rennrad und Gravel

Einfache und kompakte Erklärung, wie Du ein Bike Fitting mit einfachen Mitteln selber machen kannst. Ziel ist eine individuelle "neutrale" Grundeinstellung von Sattelhöhe, Setback, Vorbaulänge, -höhe und -winkel für eine optimale Sitzposition auf dem Rennrad für deine Körpermaße. ====Mehr Infos zum Thema Bikefitting auf meiner Homepage==== Rennrad-Liebe.de : https://www.rennrad-liebe.de/tipps-tests/bikefitting-selber-machen/ ====Bikefitting, Teil 1 Richtige Rahmengröße und -geometrie==== Link zum Video: https://youtu.be/tr4MGaeLZes ==== Steuerlager einstellen==== Link zum Video: https://youtu.be/dyT3yl4pNew ==================Weitere interessante Informationen==================== ====Personal Coaching==== https://www.rennrad-liebe.de/coaching-training/ ====Bikepacking Packliste zum Download==== https://www.rennrad-liebe.de/bikepacking/ausr%C3%BCstung/ 0:00 Neutrale, individuelle Grundeinstellung 03:50 Sitzhöhe / Sattelhöhe einstellen 09:02 Rücksitz / Setback einstellen 11:30 Sattelneigung 12:58 Cockpit einstellen 19:07 Die "Big Five" im Bikefitting