Between The Laces #2 – Nutrition beim Laufen – Fokus auf Kohlenhydrate mit Vera von MNSTRY

In der zweiten Folge von Between The Laces Podcast tauchen wir tief in das Thema Nutrition beim Laufen ein. Gemeinsam mit Vera von MNSTRY sprechen wir über die Bedeutung von Kohlenhydraten für Training und Wettkampf. 💡 Themen der Episode: Warum Kohlenhydrate die wichtigste Energiequelle für Läuferinnen und Läufer sind Wie du im Training und Wettkampf die richtige Nutrition-Strategie findest Welche Unterschiede es zwischen Gels, Riegeln und Pulvern gibt Häufige Fehler und Mythen rund um die Kohlenhydratzufuhr Rabattcodes für MNSTRY-Produkte: 20 % auf die Probierbox: 25BTL20 (gültig bis 31.12.2025) 50 % auf die Probierbox: 25BTL50 (gültig bis 28.02.2025) 📖 Laufschuh-Tests und Tipps: 👉 https://www.running-culture.de 📸 Folge Running Culture auf Instagram: 👉 https://www.instagram.com/runningcultureblog 💡 Spare bei Incylence mit dem Code "RUNNINGCULTURE": 👉 https://incylence.com/?ref=runningculture 💡 Spare mit dem Code "RUNNINGCULTURE" bei Top4Running: 👉 https://top4running.de/?a_box=ve6avbxb Hör die Episode jetzt an – verfügbar auf Spotify, YouTube, Apple Podcasts und Amazon Podcasts! #BetweenTheLaces #RunningCulture #Nutrition #Kohlenhydrate #Laufsport #Sporternährung #Laufen #Training #Wettkampf #RunningPodcast #MNSTRY