Audiokniha Kompletní průvodce půstem | J. Fung, J. Moore | Jan Melvil Publishing – kapitola zdarma

Audiokniha „Kompletní průvodce půstem - Jak léčit své tělo pomocí jednodenního i dlouhodobějšího vynechání jídla" (https://www.melvil.cz/kniha-kompletni-pruvodce-pustem/) Znáte základní poučky zdravého stravování, že? Ale co když je to jinak? Co když tou nejlepší věcí, co můžete pro své zdraví udělat, není držet dietu, ale nejíst vůbec! V audioknize Kompletní průvodce Půstem vám Jason Fung a Jimmy Moore pomohou najít ten pravý postní režim právě pro vás. Ať už se chcete udržet fit, zhubnout, nebo bojujete s nemocí jako je například cukrovka. V audioknize uslyšíte poznatky z praxe hned několika oborníků a také příběhy těch, kterým půst změnil život. Poslechněte si ukázku z audioknihy zdarma. Celá kniha je ke stažení na výše uvedené adrese.