ASMR どんどん指示をこなせば脳が落ち着く🌱😌睡眠導入ゲーム②

「目を閉じたまま指示にしたがう」動画の第二弾です！ 楽な体勢で目を閉じて、私の出す簡単な指示に従ってください😴 何も考えずに次から次へと指示をこなしていけば 脳の興奮が落ち着き、だんだんとおやすみモードになっていくはず…🛏️🌙 眠れない夜にぜひ試してみてください☺️🤍 ▼タイムスタンプ⏱️ 00:00 オープニング 02:26 足を動かしてみて 04:03 どっちの音が好み？ 05:41 好きな方の音だけを耳で追って 07:51 季節を答えて 10:10 音の数をかぞえて 11:45 あったかい湯気をどこに感じる？ 12:58 お腹なでなで＋深呼吸 14:10 計算問題 14:55 音が近づく・遠ざかる 17:06 くるくる回るものをイメージして 19:00 あなたを何秒抱きしめたかな？ 20:04 優しい色のパジャマをつくろう 23:04 肩を上げてみて 23:24 どっちのお菓子が多い？ 24:59 がんばれー！の問題 25:57 お休みの日のことを教えて 26:57 今日の天気を思い出して 27:38 明日は何時に起きよう？ 28:32 にっこりして 29:08 アルファベットクイズ ▼第一弾はこちら https://youtu.be/dP52_D8wt40 #ASMR #ささやき #オノマトペ #マウスサウンド #音フェチ #睡眠導入 #リラクゼーション