Ăn nhiều OXALATES gây đau bệnh! Có trong rau củ quả hạt nào?

Chapters 00:00 Mở đầu 01:58 Oxalates là chất gì mà có hại? 05:19 Calcium & Oxalate Crystals 07:08 Oxalic Acid có hại tới mức tế bào mytochondria 08:48 Magnesium quan trọng ra sao 09:57 Cuốn sách Toxic Superfoods 15:50 Hiểu lầm về oxalates 17:10 Cần hiểu thêm về oxalates trong rau củ quả 19:30 đồ ăn có nhiều oxalates - nên tránh! 24:31 đồ ăn có oxalates mức trung bình 25:28 đồ ăn có ít oxalates - ăn tốt! 28:26 Cách giảm / đào thải oxalates 31:33 đoạn kết Các anh chị và các bạn mến, đây chỉ là những tìm hiểu của cá nhân mình về đồ ăn và sức khoẻ. Mình thấy hay nên chia sẻ trên YouTube. Mình không dám khuyên các bạn nên ăn gì hay làm gì đâu nhé :) Các bạn xem rồi sử dụng thông tin sau khi chính mình đã kiểm chứng, tìm hiểu và quyết định nhé. Cầu chúc mọi người được vui khoẻ. Vườn Hạ Ngâu đã tạo ra vài Playlists để gom lại những videos cùng chủ đề để các anh chị và các bạn xem cho tiện. Xin cảm ơn sự ủng hộ của cả nhà YouTube!! Diệt trừ sâu/bọ/rệp/kiến...: https://youtube.com/playlist?list=PLm28h8sq4DnnICNhmSq8nvJ2p1a-ngHrE Các loại phân bón: https://youtube.com/playlist?list=PLm28h8sq4DnnGKGQkNQx4V2mRYvsbX3_B Tham quan vườn bạn: https://youtube.com/playlist?list=PLm28h8sq4Dnl6SkNXgvNFzWppQI5-aWpa Sức khỏe: https://www.youtube.com/playlist?list=PLm28h8sq4DnmULpYHxZz07WXt6kYUfShv Căn bản làm vườn: https://www.youtube.com/playlist?list=PLm28h8sq4Dnngj9LWbUMQr4-a9UzNRUNo Niềm vui những ngày thu hoạch!!: https://www.youtube.com/playlist?list=PLm28h8sq4DnkAOR0cjh0QZU2OZ1RLaIlk Làm vườn và nấu ăn: https://www.youtube.com/playlist?list=PLm28h8sq4DnngquLsR4dZ4nKj6zN2zmqP Cách trồng các thứ rau củ quả: https://youtube.com/playlist?list=PLm28h8sq4Dnm_sJfyNmPKGfscYI6VbHKF