ご視聴ありがとうございます🍊
詳しいレシピやアイテムなどをこちらに記載しております。
よろしければご覧ください🍀
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お買い物
・ブロッコリー ￥229
・レンコン ￥138
・もやし ￥28
・きゅうり2本 ￥138
・ニラ ￥198
・まいたけ ￥128
・しめじ ￥118
・鶏ひき肉 ￥304
・ちくわ ￥219
・ペンネ ￥119
・マヨネーズ ￥228
記録用に今回使った食材の値段をこちらにメモしてみました📝
自炊を始めた頃はブロッコリー￥98なんて日もあったような・・・
昔の動画を見ると物価の違いを感じて面白いです🤭
もやしはいつも変わらないですね・・・ありがたい家計の味方です🌿
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▶Index
00:00 起床してストレッチ
01:25 水分補給
02:03 メイク
02:40 掃除
04:09 キッチンリセット
04:45 購入品
07:32 野菜の作り置きおかず
11:59 水元公園を散歩
15:08 商店街で食べ歩き
17:34 ティータイム
18:17 夜ごはん
24:40 手を汚さずドーナツを食べる方法
25:33 柿クリーム大福
30:05 キャンドルペイント
▶Recipe
にらともやしのスタミナ炒め
・ニラ一束・もやし一袋・豚肉細切れ100g・卵2個
・塩コショウ・片栗粉適量
・オイスターソース大さじ１・めんつゆ小さじ２・みりん小さじ２・にんにく・鶏がらスープの素小さじ1/2
レンコンとブロッコリーの炒め物
・レンコン200g・ブロッコリー1房
・マヨネーズ大さじ３・マスタード大さじ１・はちみつ大さじ１・醤油大さじ１・すりおろしにんにく
ちくきゅうめんつゆ漬け
・ちくわ・きゅうり・めんつゆ・唐辛子
きゅうり磯部巻き
・きゅうり・海苔・ごま油・わさび
甘辛つくね
・鶏ひき肉300g・玉ねぎ1/4個
・すりおろし生姜・マヨネーズ大さじ１・片栗粉大さじ１
・醤油大さじ２・みりん大さじ１・砂糖大さじ１・鶏がらスープの素小さじ１
・飾り用しめじ
きのこの炒め物
・オリーブオイル大さじ２・酒大さじ１・みりん大さじ１・醤油小さじ２・ポン酢大さじ1,5・鶏がらスープの素小さじ1
ワンパンペンネ
・ペンネ200g・玉ねぎ1/2個・ツナ缶1缶・トマト缶1缶・にんにく・オリーブオイル
・顆粒コンソメ小さじ２・砂糖小さじ２・水400㏄・塩コショウ・唐辛子お好み
柿クリーム大福
・白玉粉50g・砂糖100g・水100ml
材料を混ぜ、電子レンジ600ｗで2分加熱する
取り出して混ぜる
600ｗで1分加熱する
コーンスターチの上に出し平たく伸ばす
▶Item
透明のボウル：raffina 立つ ボウル シリコン 蓋 7点セット
取手が取れる鍋とフライパンのセット：MODORI
茶色のパジャマ：gelato pique
ピンクのニット：UNIQLO
スカート：Mila Owen
グレーのパーカー：ＧＵ
グレーのセットアップ：ＧＵ
ベージュのニットのセットアップ：ＳＨＥＩＮ
Room Tour
https://youtu.be/AbWQPLxzP44
キッチングッズ
https://youtu.be/qx_CBuRzmgE
楽天ルーム
https://room.rakuten.co.jp/naminokurashi/items
Instagram
https://www.instagram.com/naminokurashi/
▶VIDEOS
仕事終わりの自分時間
https://youtu.be/tQpN7c3aPhQ
雨の日の過ごし方
https://youtu.be/a1u-V-_kWks
▶ABOUT NAMI NO KURASHI
都内で一人暮らしをしているNamiです。
東京はたくさんのキラキラが溢れているけど、自分らしくマイペースに生きていこう！そんなモットーの「並みのくらし」にかけたNamiのくらしです。
なにか特技があるわけでもない、特別なことができるわけでもない、そんな、なんでもない日常を綴っているvlogです。
ごゆるりと見ていただけると嬉しいです。
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いつも温かいコメントありがとうございます💛
返事が追いついておらず申し訳ございません💦
とても大きな力をいただいております🙇💕
#vlog #1人暮らし
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