КАК ПОХУДЕТЬ - МОЯ ИСТОРИЯ ЗДОРОВОГО ПОХУДЕНИЯ - 8 КГ ЗА 1,5 МЕС

ПОХУДЕТЬ БЫСТРО И ПРАВИЛЬНО! Сегодня долгожданное видео, о котором вы меня так долго спрашивали - КАК Я ПОХУДЕЛА на - 8 кг, МОЯ ДИЕТА, питание и фитнес. Я рассказываю про свой личный ОПЫТ РЕАЛЬНОГО ПОХУДЕНИЯ, свои секреты питания и занятий спортом. Мои 15 шагов к легкому, успешному и здоровому похудению! Как похудеть к лету - моя история здорового похудения. ❗️❗️❗️ПРОШЛО БОЛЕЕ ДВУХ ЛЕТ после публикации этого видео, для ВСЕХ ТЕХ, кто хочет услышать продолжение этой истории, смотрите мой ПРЯМОЙ ЭФИР в ИНСТАГРАМ - https://www.instagram.com/tv/CANpAldg_jh/?igshid=1qdkdlxke89vu ОСОБЕННО всем предрекающим мою скорейшую гибель или возвращение потерянного веса в трехкратном размере СМОТРЕТЬ ОБЯЗАТЕЛЬНО! МОЙ ИНСТАГРАМ, наполненный красотой - https://www.instagram.com/ellena_galant_girl/ ПОДПИШИСЬ НА МОЙ КАНАЛ - https://www.youtube.com/c/EllenaGalant ___________________________ НА МНЕ В ВИДЕО НАДЕТЫ: Черный топ с открытыми плечами (старые запасы). Но есть такие же тут http://fas.st/RWm2Vk и http://fas.st/ZI9Cn4 и http://fas.st/Zbcjd РЕМЕНЬ Gucci - https://rstyle.me/~aq3bE СЕРЕЖКА зеленая APM MONACO - https://rstyle.me/n/c294uwzuy6 КРАСНАЯ СЕРЕЖКА Delfina Delettrez - https://rstyle.me/~aqEtH ___________________________ МОИ ДРУГИЕ ПОЛЕЗНЫЕ ВИДЕО: 1. ГАРДЕРОБ В ОТПУСК: «КУПАЛЬНИКИ, ПЛЯЖНЫЕ НАРЯДЫ И КУРОРТНЫЕ ОБРАЗЫ - ЧТО Я НОСИЛА В ОТПУСКЕ!» - https://youtu.be/-bwUr_Vfo-M 2. Как сделать УКЛАДКУ как у меня «МОЯ ИДЕАЛЬНАЯ УКЛАДКА - СЕКРЕТЫ И ЛАЙФХАКИ» - https://youtu.be/A7buhYL8nPA 3. Для тех, кто едет к морю: "ИДЕАЛЬНЫЙ ГАРДЕРОБ В ОТПУСК | КАК СОБРАТЬ ЧЕМОДАН НА МОРЕ" - https://youtu.be/JSinbjGwBSg ___________________________ Все! Спасибо, что были со мной! Всем хорошего дня и яркого настроения! :) ___________________________ ‘Music by Epidemic Sound (http://www.epidemicsound.com)’