Выкинул 8 вещей из жизни и это сделало меня счастливее. Делюсь тем, что работает

00:00 Вы ценны просто потому что вы - есть 00:30 Эмоции - ваша ответственность 1:17 Мантра психологического здоровья 1:44 Убирайте категоричность 2:41 Опирайтесь на свой опыт 3:56 Не насилуйте себя 4:42 Добавляйте смыслы в жизнь 5:39 Жизнестойкость 7:41 Самая большая сложность 8:12 Зачем вы тут? 8:51 Я хочу чтобы вы улучшали свою жизнь