7 правил, щоб ПЕРЕСТАТИ ЗАЛИПАТИ і ПОЧАТИ ЖИТИ [не видаляючи соцмережі]

Mindly — платформа з пошуку і роботи з психологом онлайн. Обирайте свого психолога, вводьте промокод «chernyak1», та отримуйте знижку 20% на перший сеанс з будь-яким спеціалістом: https://mindlyspace.com/chernyakblog Розповідаю про 7-денний план, заснований на дослідженнях, як дійсно позбавитись телефонної залежності і залежності від соцмереж назважди. Сформувати здорові стосунки з соцмережами і перестати витрачати свій час даремно. 01:25 - План на 7 днів 01:55 - День 1 04:10 - День 2 05:55 - День 3 10:40 - День 4 12:45 - День 5 17:15 - День 6 18:40 - День 7 20:30 - Рекомендую книги Підписуйтесь на мене тут: Інстаграм: https://www.instagram.com/chernyak.blog ТікТок: https://www.tiktok.com/@chernyak.blog Щодо співпраці звертайтесь: [email protected]