#7. Пирожки которые можно кушать при похудении - Правильное питание

Рецепт диетических пирожков с капустой. Готовим полезные пирожки на лаваше. Очень вкусно, полезно и сытно. Рецепты правильного питания. На 100 грамм готового блюда: Калорийность - 138 Белки – 4,5 Жиры – 3 Углеводы – 22 Готовое блюдо – 470 гр 647/21/14/105 Ингредиенты: капуста – 400 гр Томатная паста – 100 гр морковь– 100 гр лук – 100 гр Лаваш - 100 гр оливковое масло - 10гр соль, черный перец - добавляем по вкусу Приятного аппетита! :) ______________________________ ~ Завтрак. Рецепты полезных завтраков. Что приготовить на завтрак при похудении. https://www.youtube.com/playlist?list=PLHuNeFWwzVtELikSBKVWPps6tXY3xHjDy ~ Обед. Рецепты полезного обеда. Что приготовить на обед при похудении https://www.youtube.com/playlist?list=PLHuNeFWwzVtEvH4cHZd6T45LUzP5ZT1oa ~ Ужин. Рецепты полезного ужина. Что приготовить на ужин при похудении https://www.youtube.com/playlist?list=PLHuNeFWwzVtG4lGooKzau-1X2YZTHXozL ~ Десерт / Сладкое. Рецепты полезных десертов. Сладкое, которое можно при похудении. https://www.youtube.com/playlist?list=PLHuNeFWwzVtH693-AW--XTt_vjEuirfjR ~ Рецепты полезных блюд. Худеем вкусно. Питаемся правильно https://www.youtube.com/playlist?list=PLHuNeFWwzVtHGTbzN6V_bFSjWfJIbZffV ______________________ музыка - "epidemicsound" _____________________