6 zásadních lekcí z roku 2024 (Tohle mi změnilo život)

Chcete vědět, jaký paradox mě naučil volit spánek před jógou nebo proč je odpočinek tím nejdůležitějším darem, který si můžete dát? To všechno a mnohem více najdete v tomto videu. 🎯 Neztrácej čas a zarezervuj si Discovery Call k mému 3-měsíčnímu individuálnímu programu! Jen v prosinci s 40% slevou a pouze pro 3 osoby (1 místo již obsazeno). 👉 https://ashtanga-prague.com/3month-individual-program 🧘‍♀️ Transformační víkend plný jógy a mindfulness. Oslava ženství 7.–9.3.2025. (poslední místra)👉 https://ashtanga-prague.com/transformational-yoga 🧘‍♀️ Začni svou jógovou cestu zdarma s mým kurzem Úvod do aštanga jógy: 👉 https://ashtanga-prague.com/minikurz 🍀 Získej neomezený přístup ke kurzu mindfulness jen za 990 Kč a objev, jak se zamilovat do svého života: 👉 https://ashtanga-prague.com/challenge-september ✨Podrobněji o adventním kalendáři péče o sebe: 👉https://ashtanga-prague.com/self-care-advent-calendar 🌟 Chceš víc? Přidej se k Yoga Dealers Club! Získej 15+ kurzů, přístup k podporující komunitě, exkluzivní podcasty, slevy na akce naživo a ještě víc! Členství již od 540 Kč/měs. (Prvních 7 dnů zdarma, kdykoliv můžeš zrušit): 👉 https://ashtanga-prague.com/subscription ================== Podívej se na další videa na mém kanálu: 💛Paradoxní povaha života. 13 nelogických pravd, co mi otevřely oči. https://youtu.be/a7xIrdQeqCU 🌙13 životních lekcí, které bych se ráda naučila dřív https://youtu.be/go1jt776eAY 🔔 Přihlas se k odběru mého kanálu a praktikuje se mnou jógu na podložce a mimo ni, a nezapomeň si nastavit oznámení o mých nových videích. ======================= ✴️Jsi lektorka jógy? Stáhni si můj e-book ZDARMA "4 osvědčené strategie, jak vytvořit z výuky jógy úspěšné podnikání": https://ashtanga-prague.com/e-book ======================= Buďme v kontaktu: ♥️NEWSLETTER: https://ashtanga-prague.com ♥️ONLINE YOGA STUDIO: https://ashtanga-prague.com/subscription ♥️INSTAGRAM: https://www.instagram.com/joga.dealer ♥️SPOTIFY: https://open.spotify.com/show/6LPS3qWYSLlCBWrrYb3E16?si=MAx6C-NpSFGfdZMNwWq6OQ ============================ 0:00 - 2:35 Proč nikdy není pozdě na změnu 2:35 - 8:30 Nejdůležitější „self-care“ vůbec 8:30 - 12:04 Nejsnadnější cvičení pro sebelásku 12:04 - 14:53 Co jsou neviditelné investice 14:53 - 16:58 Jak počítání přispívá k finanční svobodě 16:58 - 21:37 Jak se přestát hodnotit dle svých výsledků (nejlepší rada pro věčné začátečníky) 21:37 - 26:39 Jak se přestát snažit o ideál a začít budovat mosty místo zdí 26:39 - 27:42 3-měsíční individuální programu s 40% slevou