6 ГЛАВНЫХ ОШИБОК ТРЕВОЖНЫХ ЛЮДЕЙ. Незаметные привычки, которые усиливают тревогу и стресс.

Как перестать волноваться и справиться с тревогой? В этом видео врач-психиатр Василий Шуров расскажет о шести главных ошибках, которые усиливают стресс и приводят к тревожным расстройствам. Вы узнаете, почему тотальный контроль, фиксация на негативе, сравнение себя с другими, прокрастинация, нездоровый образ жизни и игнорирование тревоги ухудшают психическое здоровье. Мы обсудим, как лечение тревоги, психотерапия, терапевтические группы и изменение привычек могут помочь справиться с тревожными состояниями. Как уменьшить влияние негативных мыслей, улучшить стрессоустойчивость и восстановить ментальное здоровье - обо всем этом наше сегодняшнее видео. Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые видео на тему психического здоровья. 00:00 Как перестать волноваться? 00:39 Подписывайтесь! 01:49 Тотальный контроль 07:19 Присоединяйтесь к терапевтической группе и начните новую жизнь сегодня! 08:07 Фиксация на негативе 11:27 Сравнение себя с другими 15:10 Прокрастинация 18:31 Нездоровый образ жизни 21:34 Игнорирование тревоги 24:38 Выводы 👁‍🗨Смотрите наши видео в VK Видео - https://vkvideo.ru/@narkologiceskaya.klinika/all ✅ Терапевтические группы для тех кто устал от тревоги, неврозов или депрессии - https://clck.ru/3EQkG8 📌Зарегистрироваться на бесплатный семинар с доктором Шуровым «Жизнь без тревоги: практические шаги к счастью и эмоциональной свободе» - https://clck.ru/3G37hU 💥 Купить комплекс микроэлементов BIOBORO АНТИСТРЕСС от Василия Шурова здесь 👉 - https://shop-bioboro.ru/?utm_source=youtube&utm_medium=cpc&utm_campaign=oshibkitrev 🔥 Ознакомиться со всеми продуктами доктора Шурова можно по ссылке 🔥 - https://clck.ru/3Fw3b2 ✈️ Подписывайтесь на наш Телеграм-канал ShurovHelp: https://t.me/+3dmZ3w17Ta40ZjRi 🔥 Закажите книгу "Шуров Василий Александрович: Над пропастью не ржи. Записки нарколога" 👉 https://www.chitai-gorod.ru/product/nad-propastyu-ne-rzhi-zapiski-narkologa-2979244?productShelf&shelfIndex=0&productIndex=0 💵 Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее: https://www.youtube.com/channel/UC9Nr66-gj9tao60lSP-pPtg/join ✅ Подписывайтесь на Яндекс Дзен: https://zen.yandex.ru/profile/editor/id/5e5e195e23f6716bacbc570a ❗ Если вы столкнулись проблемой алкоголизма или наркомании, позвоните нам прямо сейчас! ☎️ 8 (800) 775-06-62 Круглосуточная и анонимная горячая линия! ⚠️ ВНИМАНИЕ⚠️ Друзья, если вы готовы поддержать наш канал, вот несколько способов: 💰 Сбербанк: 4276160994726850 💰 WebMoney: 716549156871 💰 QIWI-кошелек: qiwi.com/p/79169454897 🤝 По вопросам размещения рекламы и сотрудничества: Почта: [email protected] 🤝 Если вы хотите принять участие в съемках и поделиться своей историей на канале: [email protected] Василий Шуров – известный психиатр - нарколог в России. Более 15 лет Василий Шуров занимается эффективной реабилитацией наркоманов и алкоголиков, проводит диагностику и лечение психических расстройств, участвует в крупнейших международных симпозиумах и конференциях в сфере наркологии и психиатрии. ❓ КТО МЫ Клиника Первый шаг – специализированные клиники помощи больным алкоголизмом, наркоманией и психическими расстройствами. 🌐 Центр лечения наркомании и алкоголизма доктора Шурова https://stranaprotivnarkotikov.ru 👁‍🗨 Частная психиатрическая клиника доктора Шурова https://psychiatr.clinic 👁‍🗨 Центр реабилитации зависимостей доктора Шурова https://anonim-alco.ru 🆙 НАШИ СОЦ. СЕТИ: ☑️ Instagram https://instagram.com/klinika_dr.shurova?utm_medium=copy_link ☑️ Twitter https://twitter.com/aleksei19873103 ☑️ Facebook https://www.facebook.com/klinikaperviyshag ☑️ VK https://vk.com/narkologiceskaya.klinika ☑️ Одноклассники https://ok.ru/klinikaperviyshag #василийшуров #нарколог #психиатр #клиникавасилияшурова #клиникапервыйшаг #наркомания #алкоголизм #лечениенаркомании #лечениеалкоголизма