Меню на день на котором я похудела на 55 кг!

Ссылка на бесплатный интенсив "Стройность навсегда": https://marymironevich.ru/ МОЙ ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ https://t.me/marymironevich На этом меню на день я похудела на 55 кг. Как говорят в интернете: «Жиросжигающее меню на день для похудения поможет вам сжечь жир, а диета побороть лишний вес и Похудеть Легко на 10 кг за 14 дней». Я не рекомендую вам садиться на тотальную диету, но есть меню на день, которое готовлю я не только нужно, но и обязательно, если вы хотите похудеть. Это очень полезно, как часть здорового и сбалансированного питания. В этом видео я покажу вам мои рецепты меню на день на котором я похудела на 55 кг. Как их приготовить для похудения и как правильно употреблять. Если вы хотите, чтобы позитивный результат похудения сохранился на долгое время, то обязательно участвуйте в интенсиве по ссылке выше. Всем стройности! Навигация по видео: 00:00 - Начало 00:46 - Завтрак 03:29 - Обед 06:39 - Ужин 08:07 - Салат Для приголовления вам понадобится: ✅ Завтрак. Яблочно- морковные оладушки Морковь - 50 г Яйцо -1 шт Кефир или йогурт - 50 мл Разрыхлитель - 1/6 ч. л. Овсянка - 50 г Яблоко - 50 г Соль по вкусу Сахар- 1/2 ч. л. Масло растительное- 1/2 ч. л. Выход 1 порция ✅ Обед. Суп-пюре Пряная Тыква Лук -1 шт Морковь - 1 шт Тыква -150 г Цветная капуста - 150 г Филе бедра куриное -100 г Чечевица красная - 40 г Масло растительное - 1 ст. л. Итальянские травы по вкусу Вода - 500 мл Соль, перец по вкусу Выход 2 порции ✅ Ужин. Сочная печень с гречкой и овощами Печень куриная - 300 г Гречка - 80 г Лук - 1 шт Морковь - 1 шт Перец сладкий - 1 шт Кабачок - 100 г Вода - 250 мл Соль, перец по вкусу Выход 2 порции ✅ Салат. Овощной К ужину Зелень листовая - 50 г Огурец свежий - 100 г Томаты свежие - 100 г Масло растительное - 1 ст. л. Соль по вкусу Выход 1 порция МОЙ ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ https://t.me/marymironevich БЕСПЛАТНЫЙ ИНТЕНСИВ МАРИИ МИРОНЕВИЧ «Стройность навсегда!» https://marymironevich.ru/ Нажимайте на колокольчик 🔔, чтобы получать уведомления о новых видео #мариямироневич #худеюбездиет #какпохудеть #емихудею