"45+: ПРАВИЛА ЗДОРОВЬЯ для женщины от врача Елены Олексюк

#ЯнаПавлидис #ЕленаОлексюк #восточнаямедицина #гормоны #аюрведа Елена Олексюк - практикующий врач высшей категории, преподаватель кафедры Аюрведы Института восточной медицины Российского университета дружбы народов им. П. Лумумбы (Москва, 2014-2016 гг.), специалист по Аюрведе и ТКМ, член Профессиональной ассоциации рефлексотерапевтов, клинический психолог. Опыт работы в европейской медицине более 20 лет, в том числе, в ГУП Медицинский центр Управления делами мэра и правительства Москвы. Последние несколько лет практикует аюрведическую и китайскую медицину. Считает, что современная западная и традиционная восточная практики дополняют друг друга, и, в зависимости от конкретного случая, специалист должен выбирать, к какой дисциплине обратиться. В выпуске: как сохранить здоровье, избавиться от морщин, отсрочить климакс, минимизировать симптомы, об инъекциях молодости, о заместительной гормональной терапии в каких продуктах содержаться натуральные гормоны и почему массаж с маслом - это профилактика раннего старения 45+: ПРАВИЛА ЗДОРОВЬЯ для женщины от врача Елены Олексюк https://youtu.be/52rZvHvYcSw Мой Instagram: https://www.instagram.com/yana_pavlidis/ Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?... В выпуске: 3:17 Три основы женского здоровья 3:48 "В норме либидо после 50 повышается, женщина получает больше удовольствия.." 5:00 Об эффективных омолаживающих масках из топлёного масла 6:37 О процедурах в дом.условиях для профилактики климактерических приливов, раннего старения и остеопороза 10:16 Какие продукты вредны для здоровья в 45+ 11:12 Какая физическая нагрузка полезна в 45+ 11:30 Как поднять уровень энергии 13:53 "45+ Впереди много лет счастливой жизни" 16:10 Работа, гармония и здоровье 17:34 Об "инъекциях молодости", восстанавливающих силы и иммуномодуляторах 18:15 О заместительной гормональной терапии 18:58 Физическая нагрузка против приливов 19:50 Книга "Гормональное равновесие - равновесие в жизни", Клаудия Уэлч 22:14 Натуральные гормоны содержатся в ... 22:44 В 45 нужно сократить потребление кисломолочных продуктов ➤Для кого: для женщин 45+. О чем: счастье жить и взрослеть!! Темы: гармония, здоровье,красота, стиль, образ жизни, точки опоры, гардероб, питание, веллнесс, источники вдохновения, практические советы и вдохновляющие примеры. ➤Подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые видео https://www.youtube.com/channel/UCDvW_SbAMi6zutcuyU4uqgA?sub_confirmation=1 ➤Плейлисты на моем канале: ✸VLOG / Мой дневник https://www.youtube.com/watch?v=sZjoj6-Rz2k&list=PLOPECGuQy0NPa4yfdLyPxybtAy5fXHXW6 ✸ЗДОРОВЬЕ 45+ https://www.youtube.com/watch?v=79BQEpBcatQ&list=PLOPECGuQy0NMRCBTJp28Bb3nEjSk9lAI7 ✸АГЕНТ СТИЛЯ https://www.youtube.com/watch?v=zDGqv6bOKxI&list=PLOPECGuQy0NPymSADvxzUnDjkwdPmh5Um ✸ПСИХОЛОГИЯ https://www.youtube.com/watch?v=3tBJuaLF4fg&list=PLOPECGuQy0NOXaagcJ-tzfVa5xXKy1B3M ✸ЭКСКЛЮЗИВ https://www.youtube.com/watch?v=u9anAGIt0wQ&list=PLOPECGuQy0NNMURdxUQoIObmKTUW9HDLK ➤ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ КО МНЕ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ: ✸Я в Инстаграм https://www.instagram.com/yana_pavlidis ✸Я на Фейсбук https://www.facebook.com/profile.php?id=1669012099 ✸Я в Одноклассниках https://ok.ru/profile/71345236630