Мозг 45+: как продлить молодость мозга? Как сохранить память и яркие эмоции? Вячеслав Дубынин

Вступить в сообщество Яны Павлидис "Forever woman": https://www.pavlidisyana.ru/fw AntiAGE-Biom - мультисинбиотик, восстанавливает микрофлору кишечника, замедляет старение. Скидка 5% по промо-коду «Павлидис» с 23 мая по 4 июня: https://alfabiom.com/?utm_source=youtube&utm_medium=cpm&utm_campaign=promo&utm_content=link&utm_term=pavlidis ❓ Бесплатный тест вашего уровеня гликации : https://alfabiom.com/test/?utm_source=youtube&utm_medium=cpm&utm_campaign=promo&utm_content=link&utm_term=pavlidis Зачем нам удлинять нашу жизнь, заниматься всем Prevent age, если мы не будем помнить? Какой смысл вкладывать деньги в поддержание хорошей формы, борьбу с морщинами, если у нас нет свежих эмоций и новых желаний. В этом выпуске мы поговорим с Вячеславом Дубыниным и разберёмся: от чего зависит ощущение счастья. Приятного просмотра. ТАЙМЛАЙН: 00:00 Вступление 01:24 О чём будет выпуск? 02:01 О нашем герое 03:21 Молодость мозга 45+ из чего стоит? 05:08 Что такое положительные эмоции и откуда они берутся? 07:24 Почему людям сложнее накапливать положительные эмоции? 09:09 Забывать не менее важно, чем запоминать 12:54 Какие есть признаки того, что мозг стареет? 14:58 Наш мозг здорово защищён от старения 19:00 Для чего нам иммунная система? 22:37 Почему не работают универсальные правила поддержания здоровья? 27:00 Зачем человеку нужно двигаться? 29:30 Почему мы не помним того, что происходило неделю назад? 35:04 Почему мы забываем ненужную информацию? 37:39 Как увеличить работу мозга и повысить концентрацию внимания? 40:00 Мозг и менопауза? 45:38 С возрастом нужно спать меньше 47:22 Антистресс и протекция стресса 49:35 Что делать с хроническим стрессом? 51:51 Какие БАДы помогают мозгу? 58:50 Есть ли отличие от чтения литературы и чтения интернет СМИ? ➤Для кого: для женщин 45+. О чем: счастье жить и красиво взрослеть Темы: гармония, здоровье, красота, стиль, образ жизни, точки опоры, гардероб, питание, источники вдохновения, практические советы и вдохновляющие примеры. ➤Подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые видео https://www.youtube.com/channel/UCDvW_SbAMi6zutcuyU4uqgA?sub_confirmation=1 ➤Плейлисты на моем канале: ✸VLOG / Мой дневник https://www.youtube.com/watch?v=sZjoj6-Rz2k&list=PLOPECGuQy0NPa4yfdLyPxybtAy5fXHXW6 ✸ЗДОРОВЬЕ 45+ https://www.youtube.com/watch?v=79BQEpBcatQ&list=PLOPECGuQy0NMRCBTJp28Bb3nEjSk9lAI7 ✸АГЕНТ СТИЛЯ https://www.youtube.com/watch?v=zDGqv6bOKxI&list=PLOPECGuQy0NPymSADvxzUnDjkwdPmh5Um ✸ПСИХОЛОГИЯ https://www.youtube.com/watch?v=3tBJuaLF4fg&list=PLOPECGuQy0NOXaagcJ-tzfVa5xXKy1B3M ✸ЭКСКЛЮЗИВ https://www.youtube.com/watch?v=u9anAGIt0wQ&list=PLOPECGuQy0NNMURdxUQoIObmKTUW9HDLK ➤ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ КО МНЕ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ: ✸Я в Инстаграм https://www.instagram.com/yana_pavlidis ✸Я на Фейсбук https://www.facebook.com/profile.php?id=1669012099 ✸Я в Одноклассниках https://ok.ru/profile/71345236630 Сотрудничество, реклама: [email protected] +7 903 797-46-40 #ЯнаПавлидис