#393. LS chiều thứ Sáu: Chuyên mục dinh dưỡng - Thức ăn bổ dưỡng cho xương khớp

Nhiều quý vị và bệnh nhân hỏi tôi chế độ ăn uống bảo vệ xương khớp. Chiều mai, tôi sẽ livestream phân tích các thực phẩm bảo vệ xương khớp và các nghiên cứu cập nhật chủ đề này. 1. Các chất quan trọng để bảo vệ xương khớp (ĐH Harvard) https://www.health.harvard.edu/.../essential-nutrients... 2. Hướng dẫn dinh dưỡng bảo vệ loãng xương từ hội loãng xương http://www.bonehealthandosteoporosis.org/.../Healthy-Bone... 3. Ăn uống và sức khỏe của xương, nghiên cứu tổng hợp từ Lancet https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34242583/ 4. Trả lời câu hỏi Covid-19 và Dr Wynn Tran Club 1121-1140