30mn… c’est suffisant pour un vrai training ?

Une séance push intense en 30mn ! Pectoraux, épaules, triceps : je vous montre comment optimiser un entraînement rapide mais efficace. Training express avant la fermeture de la salle + FAQ en fin de vidéo. Objectif : intensité maximale en peu de temps. Abonne-toi juste ici, c'est la meilleure façon de soutenir la chaîne : https://bit.ly/youtubetheoleguerrier N'oublie pas le petit like et active la cloche de notification pour être au courant de mes vidéos ! Mon code promo chez Tsunami Nutrition : THEO15 -15% sur l’ensemble de la gamme, cumulable avec les autres promotions. ◦ https://bit.ly/tsunami-nutrition Rejoins-moi sur les réseaux : ◦ Instagram : https://www.instagram.com/theoleguerrier/ ◦ TikTok : https://www.tiktok.com/@theo_leguerrier Pour une demande de coaching : https://www.theoleguerrier.com/coaching Contact (pro uniquement) : [email protected] #bodybuilding #musculation #fitness #training #workout #gym #vlog #motivation