3種不同的人生狀態:為何會感到不快樂 | 心理學暢銷書《蛤蟆先生去看心理師》解讀

歡迎來到天天讀書會，今天的有聲書我們解讀的書是《蛤蟆先生去看心理醫生》，作者是英國心理學者羅伯特·戴博德(個人成長,自我提升,心理疾病,心理健康,心理學,什麼是幸福,真正的快樂,聽書,情緒,焦慮,抑鬱症,人生智慧,个人成长,心理学,情绪,听书,有声书,什么是幸福,情绪,焦虑,抑郁)。這是一本非常有深度的心理療愈讀物，這本書是以英國著名童話《柳林風聲》為背景，奪回了家產的主角蛤蟆先生整天郁郁寡歡，幾乎喪失了活下去的動力。它的朋友見狀不對，便帶著它去做心理咨詢。 作者圍繞著蛤蟆先生的10次心理咨詢過程，借助心理醫生咨詢師之口，為我們講解了人人都用得上的心理知識。讀完這本書，就像和一位資深心理咨詢師見了10次面，讓我們學會覺察自己的情緒，走向真正的成熟狀態，最後找到屬於自己的快樂人生(個人成長,自我提升,心理疾病,心理健康,心理學,什麼是幸福,真正的快樂,聽書,情緒,焦慮,抑鬱症,人生智慧,个人成长,心理学,情绪,听书,有声书,什么是幸福,情绪,焦虑,抑郁)。 #真正的快樂 #心理學 #人生智慧 00:00:00 書籍蛤蟆先生去看心理醫生簡介 00:01:51 用情緒溫度計覺察情緒,向內發現根源 00:04:52 人的三種自我狀態 00:15:45 找到人生座標,高情商讓自己快樂 00:20:51 回顧與思考 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 其他精彩影片👇 成為高情商難嗎?學會這5種能力,就是高情商 | 有聲書《情商》 https://www.youtube.com/watch?v=1Uj7B9GAucQ 看透人性的本質,成為高情商的人際關系高手 | 戴爾卡耐基《人性的弱點》書評 https://www.youtube.com/watch?v=gsR-fjax2as 那些原生家庭帶來的傷,如何治愈(5種有毒的原生家庭) | 心理療愈暢銷書《原生家庭》解讀 https://www.youtube.com/watch?v=Jf6Sdfs3zgw 如何斷捨離實現精緻生活(如何擁有精緻的極簡生活) | 有聲書《斷捨離》 https://www.youtube.com/watch?v=th3HOZBaQU4 為何想自律總自律不起來(10個方法提升自控力和意志力) | 有聲書《自控力》 https://www.youtube.com/watch?v=J-uPNu9a2a8 2022年成為行動派:7個方法想到就能做到(持久改變) | 有聲書《如何想到又做到》 https://www.youtube.com/watch?v=PvUCDE1daqE 為何同理心讓我們終身受益(共情能力) | 有聲書《共情的力量》 https://www.youtube.com/watch?v=OEKidsx0quo 一個人開悟後是什麽狀態:活在當下 | 心靈類暢銷書《當下的力量》解讀 https://www.youtube.com/watch?v=gitj2Pm6Mfc 原生家庭帶來的傷,如何治愈(5種有毒的原生家庭) | 心理療愈暢銷書《原生家庭》解讀 https://www.youtube.com/watch?v=Jf6Sdfs3zgw 《富爸爸窮爸爸》作者的公司宣告破產後為何還被奉為經典理財書籍?《富爸爸窮爸爸》揭露的15個富人的秘密 https://youtu.be/EVJPOcawLMU 揭開愛情吸引力法則的秘密，關於兩性關係的12個科學發現 | 好書推薦《親密關係》,羅蘭米勒教如何讓愛情保鮮 https://youtu.be/-AmHXHXcfYM 新冠肺炎疫情何時結束？人類歷史十大瘟疫給新冠肺炎疫情帶來的啟示https://youtu.be/5S7c5GZkld8 避免失眠的方法，如何保證好的睡眠。比爾蓋茨推薦的關於睡眠的革命性新發現丨好書推薦 《為什麼要睡覺》 https://youtu.be/vlgJK_k7uQM 貧窮的本質是什麼? 窮人富人的差距不只是財富 | 好書推薦 『稀缺』https://youtu.be/zhkTopxTjlw 早起的好處跟魅力是什麼？為什麼99%成功人士都有這個好習慣？https://youtu.be/ocVG02AJr3w 塔拉的故事:17歲前從未上過學，卻在27歲拿到劍橋大學博士學位 |塔拉·韋斯特弗自傳《你当像鸟飞往你的山》 https://youtu.be/odyb4j3g82Y 馬斯克要用火箭移民100萬人到火星?! 看看馬斯克做過的那些事，他是天才還是瘋子？ https://youtu.be/hVOuRMSLz0c 高效的人際溝通技巧是什麼? 跟談判專家學習高效的溝通 | 暢銷書《非暴力溝通》 https://youtu.be/xLMjPORYTCc 天才與努力的關係是什麼？個人能力可否通過努力改變?| 好書推薦《終身成長》 https://youtu.be/MwJVuu82eBg 阿德勒目的論詳解:幸福是什麼?被討厭的勇氣讓人獲得幸福與自由 |《被討厭的勇氣》精讀 https://youtu.be/ETBXCGHkv6c 提升生活品質只需這樣做！極簡主義，讓生活擁有持久的幸福與快樂 | 好書推薦《極簡主義》 https://youtu.be/m1mmLa7NUeE 愛因斯坦如何喚醒大腦的無限潛力?激發無限潛能的10個方法|安東尼羅賓《喚醒心中的巨人》 https://youtu.be/DYjtRmqiYEI 10分鐘學會培養積極心態的3個有效方法(積極的態度:成功與失敗者的區別) https://youtu.be/xN6o5eY2zgw 為什麼時間不夠用？時間管理需要避免的5個誤區(提高工作效率以及管理時間的正確方法) https://youtu.be/IBiiRIzm8R8 複利思維如何改變人生? 看看能徹底改變命運的4大複利效應的奇蹟！ https://youtu.be/jHmjmYljTm8 窮查理寶典:巴菲特黃金搭檔查理芒格的11个投資和人生智慧 | 動畫書評 《穷查理宝典》https://youtu.be/g8shEHZgIB4 石油大王洛克菲勒傳奇一生，看看他如何創造了佔美國總GDP1.5%的財富 https://youtu.be/BePpLMPxxb4 從貧民窟的少年到美國的經濟巨頭，傳奇人物鋼鐵大王卡內基的勵誌人生 https://youtu.be/PTRbmqgJ7VU