3 САЛАТА за СЧИТАННЫЕ МИНУТЫ! Сегодня будем готовить 3 замечательных салата из огурцов. Все салаты готовятся очень быстро, а получатся изумительными с разными оттенками вкуса, которые несомненно украсят ваш стол, поэтому обязательно понравятся всем гостям.
🌿🥇 на моем канале ЕЩЕ 1.100+ Оригинальных & Вкусных Рецептов! ПОДПИШИТЕСЬ! ➡ http://www.youtube.com/user/LudaEasyCook?sub_confirmation=1
Новое Видео – Каждый День! ★ Для Получения ОПОВЕЩЕНИЙ о выходе НОВОГО Видео 👉 Включите КОЛОКОЛЬЧИК, который находится РЯДОМ с КНОПКОЙ “Подписаться”
🎯🌿ПОПУЛЯРНЫЕ видео ►
https://www.youtube.com/watch?v=qDXmlR3RGOY&list=PUwZ6TJuh2PsR83k5PkkQx4A
🏆 ХУДЕЕМ к ЛЕТУ ★ подпишитесь на ФИТНЕС канал для ЖЕНЩИН и ДЕТЕЙ моего сына ➡ https://www.youtube.com/c/ArtemVuFitness?sub_confirmation=1 🎯 500+ простых упражнений ДОМА
🌿🔥 ВЫБЕРИТЕ СВОЙ рецепт, советую посмотреть
✔ ПРАЗДНИЧНЫЙ СТОЛ меню ➡
https://www.youtube.com/watch?v=GuA-YnQSCpI&list=PLHwpLeJFjJ12dDMu7oT-ZEx7mh1wsak7M
☀ ФИРМЕННЫЕ рецепты ►
https://www.youtube.com/watch?v=NJ4-SmlS9zw&list=PLHwpLeJFjJ10Ei90wIhg9YQHVObTrmf2Q
👑 КОРОЛЕВСКАЯ ВЫПЕЧКА ►
https://www.youtube.com/watch?v=gXcpazFFXyc&list=PLHwpLeJFjJ11Y79hoeecyphpyxQ4bsiW4
❤ Я и моя СЕМЬЯ, ОБЗОР►
https://www.youtube.com/watch?v=WqSzwr8CF2M&list=PLHwpLeJFjJ13xdIcWrR-euuv3guR1ZOVe
💎АВТОРСКИЕ рецепты ➡
https://www.youtube.com/watch?v=NJ4-SmlS9zw&list=PLHwpLeJFjJ12qrqbXyEUcV1WahQqvq8z6
👉 ★ СОВЕТУЮ посмотреть все ПЛЕЙЛИСТЫ ►https://www.youtube.com/user/LudaEasyCook/playlists?view=1&sort=lad&flow=grid&view_as=public
1) Салат с огурцами и кукурузой
Огурцы 250 г
Кукуруза 50г-60г
Укроп пучок
Зеленый лук 15г
Листы салата пучок 60г
Греческий йогурт 2 ст.л
Горчица 1 ч.л
2) Салат с огурцами и тунцом
Тунец 180г
Огурцы 250г
Базилик пучок
Лимонный сок 1 ст.л
Масло оливковое 2 ст.л
Соль и перец по вкусу
Репчатый лук ½ шт
Орегано ½ ч.л
Сахар ½ ч.л
3) Салат с кунжутом по корейский
Огурцы 2 шт 250г
Морковь ½ шт
Зеленый лук 20г
Чеснок 2 зуб
Перец болгарский 120г
Соевый соус 2 ст.л
Рисовый уксус 1 ст.л
Сахар ½ ст.л
Перец чили ½ шт
Соль по вкусу
Кунжутное масло 1 ст.л
Кунжут ½ ст.л
✅ САЛАТЫ ►
https://www.youtube.com/watch?v=yK72CdEzEn0&list=PLHwpLeJFjJ106k6uCwfYSBa_SzdMXUrT9
🔥 МЯСО ►
https://www.youtube.com/watch?v=NJ4-SmlS9zw&list=PLHwpLeJFjJ10Ij-zrRixA2HTQC5azcPnO&index=11&t=0s
☀ РЫБА ►
https://www.youtube.com/watch?v=3_pOQ10m8Ug&list=PLHwpLeJFjJ12HnbWAoNzJLdFXJGLCGqWA&index=6&t=0s
🌿 Закуски
https://www.youtube.com/watch?v=8Zk0L5AZR3U&list=PLHwpLeJFjJ12QZg7Y0HejTQk052_rDE2X
✔✔ФИТНЕС МЕНЮ! Фитнес Еда - УКРЕПИТЬ ЗДОРОВЬЕ ВКУСНО ►
https://www.youtube.com/watch?v=-C33J0kacrE&list=PLHwpLeJFjJ12n4wHqd9-cNZY4orQGxcU-
☀ БЫСТРЫЙ УЖИН или ОБЕД ►
https://www.youtube.com/watch?v=ZPkbrrJV3KA&list=PLHwpLeJFjJ11kgZw20g5829GUnjkZHfzi
➡ ВСЕ 1001+ вкусных Рецептов по РАЗДЕЛАМ, ВЫБЕРИТЕ:
✅ рецепты БЫСТРЫХ ЗАВТРАКОВ ►
https://www.youtube.com/watch?v=cRGpw8E1BTA&list=PLHwpLeJFjJ10l_MOLXJG2XEAWgDEHVZZg
☀ все для ДАЧИ и ПИКНИКА ►
https://www.youtube.com/watch?v=K_fxP7AEVZ8&list=PLHwpLeJFjJ13wTv9rjEU4TMM2TYXIwLr2
🔥 ТОРТЫ, ДЕСЕРТЫ ►
https://www.youtube.com/watch?v=8gtRkq6-tF4&list=PLHwpLeJFjJ11wf4r-awrTnMzvHQWn8wv2
👉 КРЕМЫ для ТОРТОВ ►
https://www.youtube.com/watch?v=kTE2nDVPy70&list=PLHwpLeJFjJ10hdEgdn52cFhJXAA6Vo9BN
☀ ТЕСТО: ►
https://www.youtube.com/watch?v=3FewXciRDMQ&list=PLHwpLeJFjJ10DQa2WoFHK_S6EXvVflpk2
✅ ВЕГАНСКИЕ (Пост) Рецепты. Веган еда и ПОСТ еда ►
https://www.youtube.com/watch?v=N8xI5IfCBZQ&list=PLHwpLeJFjJ12DTqB5GcAnryW3TlUSVNu1
👉 ВКУСНЫЕ СУПЫ ►
https://www.youtube.com/watch?v=EJ8A8yd9FbE&list=PLHwpLeJFjJ10dAMkod0xBa9dZygglPWB4
🔥 ОВОЩИ ►
https://www.youtube.com/watch?v=QKTUH_xn7vM&list=PLHwpLeJFjJ11JQar9nT5g_zcnq06io8XW
☀ Пишите комментарии, ставьте Палец вверх, если ВАМ понравилось видео! СПАСИБО
👉 Предложение сюда: ludaeasycook (at) gmail.com
#ЛюдаИзиКук #ПозитивнаяКухня #ЛюдаИзиКукСалаты #КоролевскаяВыпечка #ПраздничныйСтол #ПраздничныеРецепты #ЛюдаИзиКукПраздничныеРецепты #ЛюдаИзиКукАзиатскаяКухня #ЛюдаИзиКукВьетнамскаяКухня #ЛюдаИзиКукКитайскаяКухня