“우선 액체 형태의 탄수화물은 좋을게 하나도 없습니다” 단기간에 25kg 증가! 의사도 놀란 역대급 당 중독자 어떻게 먹어야 건강 되찾을 수 있을까?｜귀하신몸｜#EBS건강

※ 이 영상은 2023년 6월 17일에 방송된 ＜귀하신 몸 - 탄수화물과 치명적 동거＞의 일부입니다. 이흥선 씨(남, 34)는 결혼 후 3년 만에 체중이 20kg 넘게 증가했다. 20대 까지는 191cm의 큰 키에 호리호리한 체형으로 남다른 외모를 자랑했지만 ‘탄수화물 중독’이 몸과 마음과 생활을 망치고 있다. 눈만 뜨면 단 것이 당겨 달콤한 과자와 빵을 찾으며 떡볶이, 피자, 쌀국수, 빵, 과자 등 탄수화물을 먹지 않는 날을 손에 꼽기 어려울 정도로 탄수화물에 대한 강한 갈망을 느낀다. ‘나쁜 탄수화물’의 반복적인 섭취로 인해 내장지방, 지방간, 고지혈증, 당뇨 전 단계 등 각종 대사 질환을 얻었다. 더 이상 가만히 지켜볼 수만은 없는 상황! 자신과 가족의 건강한 미래를 위해 흥선 씨가 도전을 시작한다. 약 3주 간 과연 그는 탄수화물의 늪에서 벗어나 건강을 되찾을 수 있을까? ✔ 프로그램명 : 귀하신 몸 - 탄수화물과 치명적 동거 ✔ 방송 일자 : 2023년 6월 17일 #EBS #EBS건강 #귀하신몸 #음료수 #각설탕 #제로음료수 #탄수화물중독 #탄수중독 #고탄수 #탄수화물의위험성 #당뇨 #혈당 #콜레스트롤 #콜레스트롤수치