#165 Dlaczego warto spojrzeć na alkohol z nowej perspektywy? #alkohol #nawyki

W naszym najnowszym odcinku "Zawałowcy" rozmawiamy o alkoholu – ale nie w kontekście skrajności czy uzależnień. Zamiast tego, skupiamy się na codziennych, pozornie niewielkich wyborach, które mogą mieć większe znaczenie, niż nam się wydaje. Czego dowiesz się w odcinku? ✅ Jak nawet niewielkie ilości alkoholu wpływają na zdrowie i samopoczucie. ✅ Dlaczego świadome podejście do alkoholu jest kluczem do lepszego stylu życia. ✅ Jak zmienić swoje nawyki, by pozytywnie wpłynąć na swoje życie. Gość specjalny: Marta Jaskulska – twórczyni inspirującego projektu w mediach społecznościowych, która podzieli się swoją wiedzą i praktycznymi wskazówkami. Zapraszamy do dołączenia do projektu CIEKAWEJ: IG: https://www.instagram.com/ciek.awiej/profilecard/?igsh=bGowOGxrbnI1ZTU5 FB: https://www.facebook.com/profile.php?id=61564575516666&sk=about Grupa na FB: https://www.facebook.com/share/g/9fKWKa5tEC8KzpQG/?mibextid=K35XfP TikTok: https://www.tiktok.com/@ciekawiej8?_t=8rZihk7vAYK&_r=1 Dyskusja, moje komentarze i porady jest przeze mnie prowadzona TYLKO na zamkniętym serwerze DISCORD mojego Klubu Zdrowia Dołącz do mojego zamkniętego Klubu Zdrowia - sprawdź jakie są korzyści : https://tomaszjezewski.pl/dolacz-do-klubu-zdrowia/ . Bądź świadoma/y - skorzystaj z moich kursów: https://tomaszjezewski.pl/kursy/ . Konsultacje i telekonsultacje : https://tomaszjezewski.pl/spotkajmy-sie/ . Dobrowolnie wspieraj finansowo tworzenie takich treści: https://buycoffee.to/drjezewski