1锅炖肉，5种吃法，轻松解决一周餐食 5 minute prep instant pot pulled pork

🍚4个电压力锅入门食谱：炖肉 焖饭 煮蛋 薯泥: https://youtu.be/Ew8rI1_CiBI 🔔点击链接订阅本频道: https://bit.ly/JMKitchenSubscribe 打开小铃铛不错过我们的最新视频。 👉酸菜 https://amzn.to/3mf04x0 👉OXO量勺、量杯8件套装： https://amzn.to/3ERlKWv 👉Liquid Smoke烟熏液 https://amzn.to/3F9OZ7A 👉BBQ Sauce烤肉酱 https://amzn.to/3E101La 👉Paprika红甜椒粉 https://amzn.to/3FaprqX 背景音乐来自Epidemic Sound，音乐都挺好听，平时我们拿它当听歌软件来用，通过此链接可得到一个月免费试听：https://www.epidemicsound.com/referral/zecwxi 我们用5分钟的准备时间，就可以炖上一锅猪肉 pulled pork。接下来的一周的每一顿饭都可以在5分钟之内解决了，可以衍生出 德国猪肉汉堡，肉夹馍，酸菜烂肉面，魔芋拌猪肉，以及猪肉黄瓜汤。每一道菜需要准备的时间都非常非常短，并且还特别好吃，还特别容易操作，所以这锅炖猪肉简直就是上班族家庭的最爱。 pulled pork 准备配料： 猪肉 7.5磅，盐 1汤匙，黑胡椒1汤匙，蒜粉2茶匙，烧烤酱2杯，烟熏液 ⅓杯，甜椒粉3汤匙，鸡汤 ½杯。 把所有的配料都混合在一起，锅底先点铺上一层德国酸菜，把肉放进去，把酱料倒入锅里，搅匀。电压力锅，高压1小时15分钟。 猪肉汉堡： 酸菜一汤匙，猪肉适量，芝士1片，煎蛋1个，美乃滋酱 肉夹馍： 黄瓜切丁取代青椒，香菜适量，葱丝和红灯笼椒丝，炖猪肉，拌在一起，夹在english muffins里。用English muffins来代替馍是一个非常好的选择，当然也可以选择荷叶饼或者馒头片都可以。 猪肉拌凉菜 黄瓜丝， 鸡蛋丝儿，红色灯笼椒切丝儿，葱丝儿，猪肉，魔芋丝拌在一起，加一点花椒油和蒸鱼豉油。 猪肉汤： 少一锅热水，加入一勺半的猪肉汤，水烧开后放入猪肉丝，和切好的黄瓜片，撒上一些葱丝和香菜。 酸菜烂肉面 锅中倒油，油热后下入葱花和蒜菜，炒熟后倒入猪肉丝和煮熟的意面，最后再加入一大勺猪肉汤，炖一会就可以了。之所以用意面取代普通面条，是因为意面升糖慢，更健康一些。 以上就是我们的炖猪肉分享以及这一锅炖猪肉的5种吃法，如果大家还有什么新的创意和想法，欢迎再留言区留言，谢谢大家，祝有美好的一天。 0:00 炖肉 5:23 汉堡（三明治） 6:02 肉夹馍 8:22 凉菜 9:10 肉汤 9:36 酸菜烂肉面 #家常菜 #炖肉 #电压力锅 #佳萌小厨房