14 Tage Meal Prep - Selbstexperiment

Viele von euch kennen es bestimmt. Neben Arbeit, Schule oder Studium kommt man oftmals nicht richtig zum Kochen. Weshalb man dann unterwegs auf ungesundes Essen oder Fastfood zurückgreifen muss. Doch wie einfach könnte das Leben eigentlich sein, wenn man sich an einem Tag die Zeit nimmt, um für die ganze Woche vorzukochen? Genau das habe ich in einem Selbstexperiment 14 Tage lang ausprobiert. Werbung | Gaston (https://www.instagram.com/gaston_cheese_lover/) lädt ein, um euch zu inspirieren und die Vielfalt französischer Käse kennenzulernen. Vielen Dank an Dr. Volker Manz https://si-ernaehrungsinstitut.de/ Hier bekommt ihr die Meal Prep Boxen: https://amzn.to/3ZfyH74 Kapitel: 0:00 Darum will ich Meal Prep ausprobieren 0:51 Sponsor 1:17 Vorbereitung: Welche Gerichte soll ich kochen? 1:47 Wie sinnvoll ist Meal-Prepping? 2:27 Kochen für die erste Woche 3:59 Tag 1: Start der ersten Woche 4:39 Tag 3: Meal Prepping spart Zeit 5:29 Tag 4: Haltbarkeit 6:04 Wie schnell wird vorgekochtes Essen schlecht 6:42 Tag 5 7:22 Was esse ich die zweite Woche? 8:23 Kochen für die zweite Woche 9:01 Zweite Woche Meal Prep 9:41 Kosten und Erfahrungen nach zwei Wochen Meal Prep 11:37 Werbung: Kochabend Folgt mir gerne hier: ► INSTAGRAM @tomatolix http://www.instagram.com/tomatolix ► TIKTOK @tomatolix https://vm.tiktok.com/JJoQMJD/ ► TWITTER @tomatolix http://www.twitter.com/tomatolix ► TWITCH https://www.twitch.tv/tomatolix Hier kannst du meine Inhalte unterstützen: ► Kanalmitglied werden: https://www.youtube.com/channel/UCNCktfoFAXtXnMlhjyc9SPA/join ► Paypal: https://www.paypal.me/Tomatolix Mein Equipment: Kameras: Meine Hauptkamera: *https://amzn.to/30Rp1RV Meine große Vlogkamera: *https://amzn.to/2IeV3PR Meine kleine Vlogkamera: *https://amzn.to/2VZJH7m GoPro: *https://amzn.to/2EJKWlm Objektive: Standartobjektiv auf der Hauptkamera: *https://amzn.to/2I8fJsP Objektiv an der Vlogkamera: *https://amzn.to/3bvYtL3 Lieblingsobjektiv: *https://amzn.to/2EKZml0 Ton: Mikrofon an der Vlogkamera: *https://amzn.to/2EMyAJ9 Ansteckmikrofon: *https://amzn.to/2I6b4I0 Mikrofon für Voice Over: *https://amzn.to/2YhKwJN Schnitt + Postproduktion: Mein iMac: *https://amzn.to/30YYt0T Musik: Epidemic Sound - Über diesen Link kannst du die Audio Bibliothek 30 Tage kostenlos testen: *http://share.epidemicsound.com/pRfQg *Hierbei handelt es sich um Affiliate Links. Wenn du dich darüber anmeldest oder ein Produkt kaufst, bezahlst du nicht mehr, aber ich bekomme eine Provision.