# 103 キッチンが好きな主婦，夫が仕事の日，快適に暮らすための工夫，おうちご飯と結婚記念日の外食

こんにちは みつばです😊 いつもありがとうございます 夫婦二人暮らしの食事vlog103 簡単なレシピはこちらをどうぞ ＊カリフラワーのポタージュ＊ 　カリフラワー　1/2株 　玉ねぎ　　　　1/2玉 　じゃがいも　　1個 　バター　　　　10g 　オリーブオイル適量 　塩　　　　　　ひとつまみ 　水　　　　　　200ml 　コンソメ　　　小さじ1 　牛乳　　　　　200ml〜 　塩　　　　　　少々 ＊トマトのスクランブルエッグ＊ 　トマト　　　　1個〜1/2個 　卵　　　　　　2個 　コンソメ　　　小さじ1/3 　マヨネーズ　　大さじ1 　オリーブオイル適量 　塩胡椒　　　　軽く ＊人参ドレッシング＊ 　人参　　　　　1本 　りんご　　　　1/4個 　パプリカ　　　1/4個 　玉ねぎ　　　　1/2玉 　アーモンド　　5粒 　にんにく　　　ほんの少し 　オリーブオイル大さじ4〜 　レモン汁　　　大さじ2 　酢　　　　　　大さじ1 　蜂蜜　　　　　大さじ2 　醤油　　　　　大さじ2 ＊さつまいもとお豆のコロッケ＊ 　さつまいも　　1本 　蒸し豆　　　　適量 　油揚げ　　　　3枚 　クミン　　　　少々 　カレー粉　　　ひとつまみ 　黒胡椒　　　　少々 　牛乳　　　　　大さじ1〜2 　 ＊ラディッシュときゅうりとしらすの酢の物＊ 　ラディッシュ　3〜4個 　きゅうり　　　1本 　しらす　　　　適量 　塩　　　　　　適量 　砂糖　　　　　大さじ1 　酢　　　　　　大さじ1.5 　醤油　　　　　小さじ1/2 ＊柿と春菊の胡麻和え＊ 　柿　　　　　　1/2個 　春菊　　　　　1/4袋 　すりごま　　　大さじ2 　砂糖　　　　　小さじ1 　醤油　　　　　小さじ1 ＊鯛とれんこんの煮付け＊ 　鯛　　　　　　2切れ 　蓮根　　　　　適量 　酒　　　　　　100ml 　砂糖　　　　　大さじ2 　みりん　　　　大さじ3 　醤油　　　　　大さじ2.5 　水　　　　　　大さじ2 　生姜　　　　　大さじ1 　鷹の爪　　　　1〜2本 いつもありがとうございます 素敵な一日をお過ごしください☕️