102 Nauka na czasie Mikroprzerwy w pracy i zaraźliwe sikanie

Nawet jednominutowa przerwa w pracy potrafi zdziałać cuda - zmniejszyć zmęczenie, poprawić pamięć czy wydajność. Warunek: regularność.  Plus fascynujący świat "zaraźliwych" zachowań: co łączy sikanie, śmiech i ziewanie? Wyjaśniamy mechanizmy neurologiczne, które sprawiają, że nieświadomie synchronizujemy się z innymi.  Oto dwa naukowe newsy w ramach krótszej wersji naszego podcastu. Zapraszamy do słuchania! Wideo na 100. odcinek, czyli podcast od kuchni i nasze wpadki: https://youtu.be/XUfTuezdtLY Rozważcie wsparcie nas na Patronite - dzięki Waszym wpłatom będziemy mogli utrzymać cotygodniowy rytm ukazywania się nowych odcinków:  https://patronite.pl/crazynauka Jeśli wolisz jednorazowo postawić nam kawę, to super. Dzięki! 😊 https://buycoffee.to/crazynauka  A tu znajdziecie nasze koszulki 😊 https://kreatorium.com/pl/c/Crazy-Nauka/109   Zapraszamy do posłuchania naszego podcastu! Przygotowując ten odcinek podcastu, korzystaliśmy m.in. z tych źródeł: Mikroprzerwy: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9432722/ https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/1911-3846.12999 https://www.sciencealert.com/study-reveals-2-key-ways-to-reduce-fatigue-at-work “Zaraźliwe” odruchy: https://www.cell.com/current-biology/fulltext/S0960-9822(24)01594-X#S.embed_link-K.C-B.1-L.1.zw  https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC2869077/  https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9399231/  https://www.nature.com/articles/s41598-020-64999-x  https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22772979/  https://ojs.pum.edu.pl/pomjlifesci/article/download/726/541  https://www.sciencedaily.com/releases/2013/08/130807204847.htm  https://www.frontiersin.org/journals/psychology/articles/10.3389/fpsyg.2020.00442/full  https://www.frontiersin.org/journals/psychology/articles/10.3389/fpsyg.2022.780665/full