#велосипед #100км #lifepoint #bike #велопутешествие
Мои советы, чтобы проехать свои первые 100км:
1. Выберайте комфортную погоду
2. Стройте прострой маршрут
3. Езжайте не быстро, делайте остановки
4. Возьмите с собой что-то сладкое
5. Регулярно пейте воду
6. Просто много катаетесь и наслаждайтесь. Со временем организм сам привыкнет к велосипеду
4.802 Lượt nghe
Video
