как вести ежедневник и не бросать (челлендж 100 дней дневника)

я веду дневник 100 дней и мне есть чем поделиться. (в рамках челленджа 100 дней до нового года) 00:01 ужасная идея 01:01 выбор дневника (1$) 02:48 что писать? + как решила 07:26 повторные мысли =.фоновое истощение 08:12 оставаться с "правдой" 09:25 смотреть на ситуации с разных сторон 10:24 я могу отвечать своим мыслям 11:22 персонажи в жизни 11:52 убрать ненужное 15:05 фиксировать события 16:35 замедление 17:13 безболезненный анализ ошибок 18:08 магия отложенного эффекта дневника 23:07 спокойно, если кто-то прочтет Дневник - очень страшный инструмент, который показывает фоновую реальность в которой ты находишься. (мысли создают реальность) И чем больше ты смотришь на бумаге - о чем и как ты думаешь, тем скорее тебе становится понятнее почему "случаются" некоторые события в жизни. Правило ведения дневника было одно - писать для себя, как хочешь, как можешь и не можешь, с матами и без, можно ныть, радоваться, беситься, орать на бумаге, полная свобода действий. И это сработало. пишу видео на бегу, надеюсь вам будет приятно и полезно что-то узнать. Всем хорошего дня. Дара.