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안녕하세요!
생활에 꼭 필요한 정보를
한 상 가득 채워 떠 먹여드리는 지식한상입니다.
오늘은 박용우 원장님을 모시고 다이어트에 대해 들어봤습니다.
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#지식한상 #다이어트 #박용우원장
00:00 혈압 약대신 이것, 고지혈증 사라지고 혈당수치 뚝! 떨어집니다
12:19 걷기 대신 이것, 똥배 쏙~ 들어가고 살 안찌는 체질 됩니다!
26:55 지방간 싹! 빼주고 뱃살이 무섭게 빠지는 음식 ‘3가지’
40:07 한달만 하세요 몸통 8kg 저절로 빠지고 살 안찌는 체질됩니다
1:00:23 당뇨를 이긴 식사법, 췌장을 살리고 혈당이 뚝! 떨어집니다
1:13:27 2주 동안 ‘이것’먹으면 중년 뱃살, 허리살 싹 빠집니다
1:25:51 ‘이렇게’ 먹으면 저절로 살 빠지고 당뇨에 직빵입니다
1:38:22 체지방만 쥐어짜는 초간단! 4주 루틴
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