임신중 먹느냐, 마느냐, 그것이 문제로다.. (임신초기 조심할 주의 음식, 임신 중 약물복용 팁)

[간호사.국제모유수유전문가] 가 말하는 임신.출산.모유수유. 육아 채널 입니다. ▶ 초기 임산부 엽산 복용 기간, 용량은? 엽산은 수용성비타민이기에 공복이나 물과 함께 드시면 "흡수율" 이 좋습니다! 하지만 산모분들이 아침 공복의 엽산복용 후 속이 쓰리거나 울렁거림에 불편을 호소하는 경우가 많습니다. 단지 공복에 물과 먹으면 "흡수율"이 좋다는 이유 보다는 산모분들에게 더 중요한건 흡수율보다는 공복,식중,식후에 먹어도 좋으니 "매일 일정한 시간" 에 꾸준히 먹는것이 가장 좋습니다. 중요한 것은 공복의 "흡수율"이 아니라 각자 개인의 몸상태에 따라 "일정한 시간" 을 정해서 "매일" 먹는것이 중요하다는 것!! ▶ 임신중 복용하면 태아에게 나쁜 영향을 끼치는 음식이 있다? ▶ 임신 중 카페인, 날음식 먹어도 될까? ▶ 임신인줄 모르고 먹은 약, 술 괜찮을까? ▶ 임신 중 약물복용 팁 ------------------------------------------------------------------------------------------------------- 👨‍👩‍👧‍👧맘똑닷컴 스마트 스토어 (씨어커버,브라운체온계 판매) https://smartstore.naver.com/momddok 👨‍👩‍👧‍👧씨어커버 스마트스토어 바로가기 https://smartstore.naver.com/momddok/products/5081069020 🔔 브라운체온계 쓰시는 엄마들 주목! 그동안 밤에 우리 아이들 체온 잴 때 귀가 안 보여서 핸드폰 후레쉬로 비추면서 정말 불편하셨죠?? 이제 씨어커버로 밤에도 아이들 깨우지 말고 편하게 체온 재세요! 빛이 나오는 브라운체온계 전용 [씨어커버] 📌맘똑티비에서 디자인 및 특허출원한 브라운체온계 전용 라이트커버 "이제 밤에도 핸드폰 후레쉬 없이 씨어커버로 편하게 체온측정 하세요" 👉인스타그램 https://www.instagram.com/momddok_tv/ ------------------------------------------------------------------------------------------------------------ 🚫저작자(맘똑티비)와의 협의 및 동의가 없는 상업용 영상의 사용을 금합니다.