Как наладить режим сна? Утренние и вечерние привычки (как восстановить режим сна)

✨ Продукты Эвалар из ролика: Глицин+Мелатонин https://bit.ly/3PofoVo Витамины группы B https://bit.ly/3VRoX1q 5-НТР комплекс https://bit.ly/3Fln7Pk • Моя утренняя растяжка: https://youtu.be/KA9CS_sVL_g • Моя зарядка: https://youtu.be/DG_54GH_SHg • Беруши ______________ Соц.сети: • Telegram: https://t.me/kseniacalm • Instagram: https://www.instagram.com/kseniacalm/ Сотрудничество: • Почта: [email protected] Музыка для видео: • https://clck.ru/gerkk (2 месяца в подарок!) • Music by Reggie San Miguel - Choices. - https://thmatc.co/?l=C68585D5 ______________ 00:00 начало 00:15 вечернее время 00:56 питание 01:20 баланс 02:02 окружение в комнате 02:36 спать в одежде или без 03:28 реклама 04:45 первые утренние секунды 05:59 мягкая растяжка 06:25 хотя бы 15 минут на хобби 07:25 красивые завтраки ______________ tags: #kseniacalm #calmvlog #утренниепривычки #вечерниепривычки #моеутро #каквосстановитьрежим #режимсна #режимдня #мотивация #идеальноеутро #жизненныеошибки #уходзасобой муходзакожей #уходзаволосами #уютноевидео #разговорноевидео #мысли #какбытькрасивой #александрапоснова #дианамилканова #лизарудкевич #immuulida #pineapplesoul #sashashcherbakova #alexandraposnova #марианнадавтян #lizagysevskaya #спокойнаяатмосфера #спокойныйканал #спокойноевидео #уходзакожейлица #женскиесекреты #женскиесекреты #338Д100 КАК НАЛАДИТЬ РЕЖИМ и обрести идеальное утро. Видео спонсировано "Эвалар"