Что есть на УЖИН при ПОХУДЕНИИ? Рецепты блюд, которые можно на ночь!

Вкусные и полезные блюда, которые можно есть вечером при похудении и правильном питании. Они помогут сделать ваш рацион более разнообразным и вкусным. 💛💙 Мой второй канал - https://www.youtube.com/@OlyaPinsUA ✅ Программы питания для похудения - http://olyapins.com/catalog https://www.instagram.com/olya_pins https://t.me/pinsolya [email protected] Перцы фаршированные: 200г фарша из куриного филе 150г грибов 1 луковица 50-100г сыра 4 крупных перца 0,5 ч.л. соли Омлет с цветной капустой: 200г цветной капусты 100г стручковой фасоли 2 яйца 2 ст.л. сметаны 15% соль Цезарь: 150г куриного филе 1 яйцо 150г салата айсберг 100г черри 40г ц/з хлеба 30г сметаны 1 ч.л. оливкового масла 1 ч.л. лимонного сока 1-2 зуб. чеснока 0,5 ч.л. горчицы соль и перец Чечевичные котлетки: 200г чечевицы 1 луковица 1 морковь 2-4 ст.л. кукурузной муки масло Больше ВКУСНЫХ и ПРОСТЫХ блюд для ПОХУДЕНИЯ https://www.youtube.com/playlist?list=PL2f6d3L-0RdgfLUlzaBC53IpfWm08OYVD Как сделать ЗАГОТОВКИ еды на 3 ДНЯ при ПП https://youtube.com/playlist?list=PL2f6d3L-0RdjrYMAUHJrRaefojsAc0oTH&si=AalyQfap75xE3uo5 Как приготовить диетические десерты без сахара?https://youtube.com/playlist?list=PL2f6d3L-0Rdg1ub0JOUN2hoTBDHxfUVtY&si=pRwWSi7TWZrLTOCL Смотрите мои Дневники Правильного питания и узнайте КАК ПОХУДЕТЬ без ДИЕТ https://www.youtube.com/playlist?list=PL2f6d3L-0Rdh1WC1WWdRw72MV-w--Cdpk Быстрые и простые ИДЕИ для ЗАВТРАКА https://www.youtube.com/playlist?list=PL2f6d3L-0RdhVr4aroalhTKQKBv2iMG-9 Не забывайте подписываться https://goo.gl/bq2WBP