Кому не можна займатись йогою? | Це не можна робити на йозі | Прості правила

#StayHome and #PracticeYoga Чи є щось таке, що не можна робити на йозі? Так, існує певна техніка безпеки на заняттях. Як і під час будь-якої фізичної активності. Головне правило -слід відчувати своє тіло, поступово розширяти свою зону комфорту. Через розслаблення, а не силу. Кому не можна займатись йогою? При правильно підібраних вправах - ВСІМ можна. Йога - це "єднання". Розуму та тіла. Частки та цілого... Протипоказання для занять йога асанами для жінок: вагітність та жіночі дні. Не можна займатись важкохворим (але за бажання все таки дозволяється). Будьте свідомі та здорові! Ваша Таня Габінет - інструктор йоги та тілесний терапевт🙏🏻 Найскладніше в йозі - це розстелити килимок. Вправи на цьому каналі доступні для людей з будь-якою фізичною підготовкою, навіть для 50+! Перевірено на моїх "студентах". Підпишіться, щоб регулярно займатись 🙏🏻 Дякую за перегляд! Я ВЖЕ вам вдячна за перегляди, коментарі та вподобайки 💕 Будьте здорові! Ваша Таня Габінет - інструктор йоги та тілесний терапевт🙏🏻 #український_контент #йогадопомога Production Music www.epidemicsound.com Big Horns Intro by Audionautix is licensed under a Creative Commons Attribution license (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/) Artist: http://audionautix.com/